意念治疗的新说法

　　科学家们正在寻找人类情绪与健康的映射之路，这项工作的挑战之处，在于它将把科学发现推向实际运用领域。

　　意念和情绪能够影响我们健康的说法，已经不再是新闻了，在过去几十年中，利用精神力量治疗身体疾病，已经被人们广泛接受了。而现在，美国医疗界又发现了情绪与健康之间的关系，呈现出一种更有趣、更重要的新动向，它远远超过了我们大多数人的想象。

　　从21世纪科学研究的角度来看，无论是焦虑、疏远、绝望还是爱、平静或是乐观的心态都不仅仅只是一种情绪。所有的生理状态都会如同肥胖一样影响我们的健康，而大脑是所有状态的来源，它为其他数不胜数的组织和器官提供了潜在的通路———从心脏与血管到内脏和免疫系统。现今的科学挑战就在于找出精神状态和生理状态之间的通路，并且学会如何随心所欲地让它们运作。

　　这种努力现在已经开始出现了萌芽，美国政府启动了一个为期5年的免疫系统研究项目，该项目已经耗资1.6亿美元，投入于意念对身体疾病治疗的研究上；此外，还有上百万美元的私人基金被注入此类研究中。一些医疗机构已经开始了意念治疗的实践，而心理学家们则提议政府医疗保险机构应将该种治疗纳入保险补偿范围之内。许多医院开设了精神治疗诊所———瑜伽班已经从健身俱乐部开到了大型超市。在我们现实生活中，这一类的治疗其实也越来越多，从深呼吸、放松肌肉到冥想、催眠和定向意想，不一而足。接近一半的人说他们会祈祷———或许这就是一种最古老、最基本的精神治疗方法。

　　安慰剂还只是一个开始。大量证据显示，抚慰情绪的过程能够改善我们身体的健康状况，研究人员已经发现，宗教仪式同减少患病率和住院率之间有所关联。在对确诊的艾滋病男性患者的研究中，科学家们发现，乐观的情绪能够促使患者体内产生更强壮的免疫细胞。他们暗示这种“放松的反应”———我们能够从瑜伽、祈祷或是简单的深呼吸锻炼中获得的深度平静感———有助于缓解慢性压力。现在我们相信，我们的身体在深度放松时能够产生更多的氧化氮，这些分子是氢化可的松和其他潜在的有毒应激激素的解毒剂。

　　与压力有关的疾病通常会挑战传统的治疗方法，当我们坚持用高科技的药物与疗法治疗疾病时，成本会很容易地超过它带给我们的好处。意念治疗给了我们一个良好的开端，如果它实现了它一半的承诺，它就能够在减少医疗费用的同时，改进我们的健康状况和我们的生活质量。而且，不管这种治疗目前还有多大的局限性，至少它是无害的。

　　李佳　编译　自美国《新闻周刊》

　　《人民日报海外版》 (2005年02月24日 第八版)