九步按摩变小脸美女（美容）

　　胖嘟嘟的圆脸，令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩来消除。现在教你胖脸紧缩按摩法，让你轻松变成小脸美女。

　　第一步：涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

　　第二步：用手掌或手指肚按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。3秒钟后放开手指，连续做3次。

　　第三步：用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，每次动作3秒钟，同样做3次。

　　第四步：用拇指将下颚的凹陷处顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

　　第五步：从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

　　第六步：用食指、中指、无名指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

　　第七步：用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　　第八步：紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

　　第九步：沿着眉骨按摩眼皮，两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

　　这套按摩法不仅能瘦脸，还能减轻皱纹呢！

　　《江南时报》 (2005年02月26日 第十六版)