后天气温将回升

　　本报讯（记者　邓姣）上周末开始的冷空气影响已基本结束。俗话说，“三月三风筝飞满天”，气象专家根据最新气象资料分析，3月3日，我市将迎来不错的天气，气温回升，最高温度达到15℃，是外出活动，放风筝的好时节。

　　上周末，主城上空打响了第一声春雷，春天的气息离我们越来越近。受高空偏西气流的影响，预计，今天白天，我市以阴为主，有短时多云，气温7℃~13℃；今天夜间到2日白天，市区，阴为主，气温8℃~12℃；2日夜间到3日白天，阴间多云，气温8℃~15℃之间。

　　春天是细菌繁殖的季节，气象专家提醒您，早晚温度仍然较低，要谨防感冒。同时，春天空气潮湿，要注意房间通风，以防细菌繁殖。

　　春日暖阳　晒出皮炎

　　本报讯（通讯员曾理记者周婷婷实习生徐姗姗）前几日春光明媚、春暖花开，不少市民都喜欢到户外晒太阳。昨日，记者从新桥医院获悉，近来不少市民因为日晒过度患上春季日光性皮炎前去就诊。据新桥医院皮肤科主任何威教授介绍，他们近来接诊的患者中有近20％都是春季日光性皮炎。

　　患者吴女士告诉医生，最近天气都比较好，闷了一个冬天后，她就按捺不住兴奋的心情，跟着家人郊游，与阳光进行亲密接触。但由于日晒过度，却照得脸上起了红斑、小疹子，瘙痒难耐。

　　据皮肤科何威教授介绍，科学地进行日光浴可以促进人体内维生素D3的生成，尤其是促进少年儿童钙的吸收。加之与家人、朋友一道外出晒晒太阳也能疏解一下紧张的情绪，拥有一个不错的心情。但由于刚刚经历的冬季里，阳光中紫外线都不是很强烈，人们皮肤对紫外线的敏感度增加了，所以当春季来临，阳光照射强烈时，在与阳光亲密接触中要有一个循序渐进的过程，皮肤才能对紫外线逐渐适应。

　　专家教你晒太阳

　　何教授建议广大市民，每天最好在上午11点之前进行日光浴，切忌在正午晒太阳。日光浴的时间不要过长，从最初的30分钟逐渐增加，控制在1小时以内。而且，进行日光浴前不要吃蘑菇、木耳、芹菜、灰菜等对太阳有反应的光敏性蔬菜。

　　何教授还强调，春季是呼吸道过敏性疾病的高发季节，易发生如流鼻涕、喉咙发痒、眼皮肿胀、皮肤发疹、瘙痒等过敏症状。除保持充足的睡眠和适当的体育锻炼外，防止过敏主要是要注意避免接触引起过敏的物质。无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有花粉过敏史的人，应尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；若遇皮肤发痒、起疹、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。有条件的可以到医院作过敏源测试，以便采取相应的预防措施。