警惕身边的听觉污染

　　3月3日是第6个全国“爱耳日”。随着社会的发展，听觉污染源也越来越多，严重地威胁着人类的健康。如何消除听觉污染，尽可能地减少听觉污染对人类健康所造成的危害，开始为越来越多的人所关注———

　　生活中处处有听觉污染

　　工地的机器轰鸣声、装修的电锯磨擦声、汽车鸣笛和报警声、酒吧和迪厅的摇滚音乐、小贩的高音喇叭……这些声音在无形中造成了声音污染，甚至会导致市民突发性耳疾。

　　不少市民对周围环境中的声音污染苦不堪言。刚刚搬入文化东路一高档住宅小区的袁女士，就常常被邻居家的装修声搅得睡不着觉，耳朵里总是充斥着电锯发出的“嗡嗡”声。住在花园路的60多岁的朱先生近日搬到了女儿家中，就是因为在他家楼后有开发商在建楼，相隔只有十几米，机器的轰鸣声令他难以忍受。

　　据了解，人们交谈的声音为60分贝，人的听觉能承受最强的声音为90分贝，但一些舞厅、游戏机房、小商小贩在高音喇叭里的吆喝声、家居装修的噪音等，有些强度已经超过115分贝。如果较长时间受到声音污染，人的听觉功能会受到损害，轻者听觉能力下降，重者完全失去听觉能力。一些年轻人从舞厅出来，都出现明显的昏眩感和头痛，这就是声音污染的结果。而声音污染对老年人的危害更大，会使身体产生各种不适应，甚至会导致疾病。

　　听耳机过久听力受损

　　在一家广告公司工作的小王告诉记者，他买了一款MP3，经常在公交车上无聊时听听。他喜欢一些节奏感强的流行歌曲，为了更好地陶醉在音乐气氛中，他经常把耳机声音调到最大音量。但时间一长觉得耳朵很难受，还时常出现耳鸣。一位医生提醒他，这是由于长时间的噪音造成耳朵疲劳，严重的可能会造成耳聋。

　　爱漂亮的女孩子穿耳孔戴上好看的耳饰，也会对耳朵造成伤害。专家指出，耳孔易被细菌感染，甚至导致严重发炎，且过重的耳饰会拉穿耳孔下端而撕裂耳垂并损坏耳朵的软骨。

　　此外，还有一些室外运动会造成耳朵的伤害。比如游泳，如果游泳场所的水质不够清洁，而游泳者又忽略了戴耳套，耳朵进水可能会引发中耳炎或外耳道炎等疾病。乘坐飞机、滑翔伞以及蹦极等活动也可能会伤害耳朵。

　　听觉污染难以根治

　　据济南市环保局污染控制处的孙科长介绍，影响城市声环境质量的主要声源是交通运输噪声、工业噪声、建筑噪声和社会生活噪声。目前，交通噪声源的影响范围基本稳定在1/4左右，而生活噪声源的影响范围呈逐年增加的趋势。

　　据了解，噪声级为30～40分贝是比较安静的正常环境；超过50分贝就会影响睡眠和休息，使人的正常生理功能受到一定的影响；70分贝以上会干扰谈话，造成人们心烦意乱，精神不集中，影响工作效率甚至发生事故；长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境中，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。

　　有关环保人士说，噪声污染是看不见、摸不着的，比如小商小贩流动性较强，他们的高音喇叭就不易控制。一些影响到居民生活的音响、机器噪音，经常当执法人员赶去时对方却将音量调低了。由于抓不住明显的证据，也就没法追究责任。而测量噪声的污染程度，执法人员也需要经过精确的测量，难以简单下结论。执法人员提醒噪音制造者，多为别人着想，留给别人一份安宁。

　　爱护听力重在平时注意

　　人们的耳朵受到伤害，除了都市的噪音污染，还有一部分原因是现代人普遍生活规律不正常，多数人过度疲劳以及连续熬夜上网等，导致耳朵的免疫功能降低，产生突发性耳疾也就不足为奇了。有关专项调查资料显示，不少青年人的耳朵处于疲劳状态，患有听觉衰弱症。但许多人错误地认为，听力下降离青少年太遥远，只有在发现听力严重下降时才去看医生，而此时已可能造成了永久性的听力损伤，很难恢复了。

　　千佛山医院耳鼻喉科的崔医生说，听力下降会给患者的生活带来极大不便，其在每个人身上的表现也不一样，常见的症状有听不清声音、谈话反应迟钝、经常误听误解、群体交流困难，缺乏自信、胆怯和焦虑，从而容易紧张、疲劳等。而噪声除损害听觉外，也会影响其他系统。表现在头痛、失眠、神经衰弱，血压不稳、心率加快，胃肠系统失调导致食欲下降等症状。

　　崔医生说，如果长时间听耳机，应该每隔半小时拿掉耳机让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。突发性耳鸣、耳聋最好的预防方法是警惕突发性耳聋的先兆，当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候,如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。由于20至40岁是突发性耳聋的高发年龄,因此年轻白领应引起高度重视。患有慢性疾病的老年人尤其要注意预防老年性耳聋。要保持健康乐观的心境，远离噪音；多参加适合自己的户外锻炼，增强免疫力。

　　此外，还要练习做护耳保健操，预防耳疾。耳朵是具有自我清洁功能的器官。耳垢是一种保护外耳道的天然分泌物，耳部无须每天特别清理，只要清洗耳廓即可。

　　本报记者王娟实习生王颖