便秘的神话与谬误

　　便秘的治疗充满了神话。《美国胃肠病学杂志》刊登的最新研究报告排除了有关慢性便秘的神话并澄清了大量错误的说法。从富含纤维的食物到泻药，研究人员分析了人们对便秘的各种普遍看法，并评估了在医疗实验中取得的成果。

　　报告的主要起草者斯蒂芬·马勒·利斯纳说：“慢性便秘对患者来说是一种烦恼，但不构成危险。”因此，医生往往不加重视。有许多有关便秘的说法未得到证实，但通过科学的方法进行严格的研究后，人们就会发现其中大部分说法是站不住脚的。

　　研究人员认为，尽管纤维无疑能增加排便的数量和次数，但食物纤维在治疗慢性便秘中所起的作用仍被夸大了。低纤维食物不是导致便秘的原因，纤维对便秘的治疗作用也是很小的。研究显示，纤维仅对20%的便秘患者有疗效。

　　还有数据表明，尽管许多患者可受益于富含纤维的食物，但增加食物中的纤维会使一些患者的症状恶化。相反，增加流食也不能保证加强肠蠕动。马勒·利斯纳认为，流食治疗慢性便秘的作用也被夸大了。除非出现脱水迹象，增加流食是不会成功治疗便秘的。

　　报告还分析了长期服用泻药导致的后果以及这种药物是否与神经系统受损和患直肠癌及其他癌症的风险有关。数据显示，如果生产厂家正规和按剂量服用的话，目前市场出售的泻药是安全的。

　　美国胃肠病学会认为，便秘是西方国家最常见的胃肠病，病人可能在数周或长期内遭受这一病痛的折磨。（来源：南京晨报）