番茄蛋汤俱乐部

　　番茄蛋汤俱乐部欢迎你的加入！在这里，你将陆续看到美味小食制作方法、路边店推荐等精彩内容。

　　营养鲜果宴

　　春天到了，美丽的水果簇拥我们的餐桌。如何在繁忙的日子里享用一顿美味的营养餐？试试用可口的水果和营养的奶酪慰劳自己吧！

　　清新爽果猪扒

　　做法：将两只苹果榨汁后一部分融入猪肉里煎炸七分熟，一部分淋在煎好的猪肉上即可，为了增加食欲及饭后水果食用，可将一个苹果切好放在盘旁可与猪肉同时进食为佳。色泽清亮诱人，味道爽口不油腻。

　　奶酪空心面

　　做法：1、锅中放入适量的热水，将土豆丁放入煮5分钟，然后取出沥干水分，再将空心面放入煮熟。

　　2、将奶酪丝、淡奶油、牛奶、盐、黑胡椒粉放入煮好的土豆小丁和空心面中拌匀。

　　3、锅中放入黄油，融化后将小洋葱圈和蒜碎炒制成金黄色，然后撒在烤好的空心面上。将瓷盘放入预热至200度的烤箱中烤10分钟。

　　全进口的奶酪虽然好吃，不过价钱太贵，倒不如选用本土生产的优质奶酪，一样风味纯正。这里推荐的是光明奶酪，一包200克的光明奶酪采用来自澳大利亚天然环境所造就的奶酪为原料，营养含量相当于6个鸡蛋、5瓶牛奶和3个胡萝卜所拥有的所有蛋白质、钙质和维生素，可以每天为身体提供全面均衡的健康来源。如果是有成长发育中的青少年，可以选用高钙型，而注重身材保养的女性，则可以选择低脂型。