六七成孩子睡眠不足

　　六七成孩子睡眠不足

　　东山区政协委员提议：早上推迟半小时上课

　　关注区级两会

　　本报讯(记者／李小天　通讯员／杨亚明)俗话说：“吃人参不如睡五更。”可是现实生活中，青少年少有“睡到五更”的幸福。昨日，记者在东山区政协十二届三次会议上获悉，有委员提议各中小学校每天清晨晚半个小时开课，多给中小学生30分钟的睡眠时间。

　　作出该项提议的委员之一何琼表示，现在广州市的中小学校虽然都是早上8时上课，但却往往在正式上课前加上“早读”与“晨读”等额外科目，以致于中小学生都要提前30—40分钟到学校，每天清早7：30就开始学习。路远的孩子们更是要赶早起床，上学路上就要花费仅40分钟的时间，基本上每天早上都要6：15分左右就起床，6：35就出门。

　　“我偶尔早起赶路，经常会看到这样的一幕：空旷的地铁、公交车上坐的几乎都是睡眼惺松的中小学生。”何琼心情沉重地说。

　　而据有关负责人介绍，今年2月中旬，中国青少年研究中心公布了对北京、上海、广州等6个大城市的近2500名8岁—13岁中小学生生活状况的调查。结果：66.6％的小学生，77.1％的中学生睡眠不达标！有52.7％被调查的孩子说：“如果有空闲时间，我最想做的事情就是好好睡觉！因为我实在太困了！”

　　据专家研究，长期睡眠不足，会造成免疫功能下降，体质下降，注意力和记忆力下降，从而导致学习效率低下。而美国明尼苏达州明尼阿波利斯(Minneapolis)地区学校就开始实施这样的举措，规定高中生到校上课时间由早上7：15改为8：40，结果表明效果不错。