让孩子多睡一会儿

　　据报载，前不久，一位温州政协委员以提案的形式建议教育部门取消中学早自习，让中学生多睡一会儿，以利于青少年提高学习效率，健康快乐地成长。此建议一提出，引起了许多人的共鸣，大家都认为现在繁重的课业负担让绝大多数孩子连睡觉时间都被“剥夺”，这样下去孩子怎么可能有充沛的精力去学习，孩子的学习成绩又哪能提高。

　　当前，学校虽然规定上午8时正式上课，但许多孩子在6时30分之前就起床，路途远的起床更早。到了晚上，一大堆作业又让学生们挑灯夜战，绝大多数中学生达不到“每天9小时睡眠”的教育部标准。

　　青少年时期，睡眠不足会使身体抵抗力下降，容易引发各种疾病。早晨是人体内的生长激素分泌最多的时候，如果早晨睡眠不足会影响身高的发育。有不少中学生为赶时间上学顾不上吃早餐，空腹上课，会出现血糖过低，影响脑能量代谢。睡眠不足还会导致情绪波动、学习时精神不集中，严重时甚至会诱发精神病。

　　因此，笔者认为，应该让孩子多睡会儿，让他们拥有充足的睡眠，那样，他们上课会更有精神。

　　(笛子)