春日从细节防病毒

　　路边小吃敬而远之

　　春季是细菌滋生活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜食物，对路边小吃店要敬而远之。

　　茶水漱口可防流感

　　乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好。

　　抗生素并非消炎药

　　很多人误以为抗生素可以治疗一切炎症，而实际上抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生物引起的炎症，对春季易流行的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等病毒引起的炎症无效。

　　脏手别摸口鼻

　　病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物传播病毒，先污染了自己的手或身边的其他物件，再到达易感者的手上，进而附着在他人的黏膜组织，如鼻子、口腔。所以，脏手不要随便碰触口鼻。

　　正确使用消毒剂

　　使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法，而且我们也鼓励家里有患流感的病人，最好能用消毒剂消毒厨卫，以及门把手、水龙头、电话机、遥控器等；另外，将病人使用过的水杯、饭碗、筷子、毛巾等生活用品浸没在消毒剂溶液中浸泡消毒20~30分钟。但消毒剂不论是口服或在皮肤黏膜上滥用都会对人造成伤害。千万不要再把消毒剂当“神仙水”来用。

　　避免“血液接触”

　　在我们日常生活中有很多东西都会见血，比如美容院里文眉、文眼线、文唇；又比如，和人共用了一个刀片；再比如，和爱人同用一把牙刷等。有些病毒就是在这样一个个“比如”中传播开的。

　　免疫球蛋白并非万能

　　有些人经常会购买免疫球蛋白(丙种球蛋白)为孩子或自己注射，认为花小钱能增强抵抗力。但它只是一种暂时的被动免疫，不是什么病都能预防的，盲目多用可能会抑制自身抗体的产生，干扰其他疫苗的效果。

　　不让口罩成“投毒”面具

　　因口罩直接接触口腔、鼻腔，所以口罩本身的卫生尤为重要。首先，口罩两面不能交替使用，否则外层沾染的污物在直接紧贴面部时会被吸入人体而成为传染源。第二，口罩在不戴时，应叠好放入清洁的袋内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。另外，如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低，戴过的口罩应每日换洗一次。钱伟(来源：山西新闻网三晋都市报网络编辑：闫芳芳)