6种瘦身功夫之药物

　　瘦身功夫之各种灵丹妙药——我的减肥生活白吃苦

　　习武者：

　　张先生

　　年龄：

　　30岁

　　修炼效果：

　　体重降低了2.5kg

　　说起减肥，我想没有人会觉得有幸福可言。在我的体验中，减肥就意味着艰难和痛苦，不会让人有好的联想，想到的只有：饥饿、筋疲力尽的运动、腹泻等等这些让人不快的事情。所以我从来没想到过要减肥。不减肥可以活得很快乐，为什么要自讨苦吃去减肥呢，多累人啊！

　　但是不久以后我终于乐不起来了，因为在我体检的血液报告中几项重要指标全面超标，这意味着以后会病痛缠身，会得这样那样的心血管疾病，好恐怖啊，我刚刚30岁，可不想下半辈子在痛苦中度过。我清楚地知道减肥是最好的解决方案，至于减肥的那些艰难和痛苦已经顾不上考虑了，于是，开始寻找减肥方法……正在这一筹莫展的时候，一个卖药的朋友给我介绍了一种减肥药，还说是著名运动员做的广告，目前在南方特别火。于是买了几盒回家试了试。说实话，吃了那药之后，我还真是不觉得饿，到了饭点也不想着吃了。这可真是个好办法，而且那药也没有太大的副作用。一个月后，我称了称体重，还真的瘦了5斤。

　　过了几天，又听朋友说吃减肥药对身体有副作用，于是我就停止了用药。可没想到，一停药，体重又上来了，比原来还胖了，我这不是白吃“苦”了吗？

　　点评：

　　在江湖中，武林人士梦寐以求的就是灵丹妙药，只要吃点就可以省下十年二十年的修炼，而减肥者也在孜孜以求一种最特效的减肥药。效果如何却并不像武侠小说中描写得那样立竿见影。老实说，不管是对武林中人还是对减肥者来说，想找到一种好药，都需要特别好特别好的运气。所以，我们的口号是：借我一双慧眼吧。(李遇)一岚

　　高手论道

　　专家提醒，减肥的速度不能过快，有些减肥产品能在短期内减掉大量体重，其实只是把体内水分排出，这样会导致身体脱水。体重忽然下降，会使肌体难以适应，皮肤变得松弛。正常的减肥疗程应为3－6个月，减掉基础体重的5％－10％。对于初次减肥者，建议先以节食运动减肥，实在没有效果的话才用药物治疗。

　　医生同时提醒，有两类人群不宜使用减肥药。一类是18岁以下的青少年儿童，另一类是70岁以上的老人。因为18岁以下的青少年器官尚未成熟，而70岁以上的老人则器官已经开始退化，对药物吸收不好。

　　减肥药是流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品。服用后，有人有效，有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑。

　　修炼宝典

　　药物减肥在肥胖症的治疗中仅仅是一种辅助手段，而不是主要措施。

　　减肥药有西药、中药。就其作用来看可分为两大类：一类是食欲抑制剂，另一类是代谢促进剂，但所有的减肥药都有一定的副作用。

　　因此，从人体的健康着眼，临床医学是不提倡药物减肥的。即使是中度以上、必须通过药物减肥的肥胖者，也应该在医生的指导下短期使用，并注意以下问题：

　　1、孕妇、老人、正值发育期的少年儿童，不宜使用药物减肥。

　　2、高血压、心血管病、甲状腺机能亢进者忌用食欲抑制类减肥药。因为这类药物主要是兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，使肥胖者食欲减退，少食而不致贫馋，从而达到减少食量、减轻体重的目的。但这类药可能的副作用有失眠、不安、神经过敏、头晕、血压升高、头痛、心悸、口干等。因此，高血压、心血管病、甲状腺机能亢进者是忌用的。

　　3、代谢促进剂主要是通过利尿、排钠使肥胖者既减轻体重又抑制口渴，从而达到减肥的目的。但这类药物可能出现大便次数增多、腹部不适、头晕、恶心、嗜睡、夜尿增多等副作用。

　　4、长期服用减肥药可能导致患者耐药，诱发癖好。因此，在短期服用后，必须逐渐减量直至停药，而这一切必须在医生的指导下进行。(来源：山西新闻网山西晚报网络编辑：徐舜)