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　　>对事物持正面的看法很多时候你不满现状，是因为没有比较的对象。你无止境负面地抱怨着自己的工作、人际关系以及感情生活。如果，你能静下心，对周遭的事物持正面的看法，将会发现跟别人相比，自己其实并没有那么多的不如意。

　　>>何必拥有负分的记忆

　　如果有人在感情上伤害了你，请记住，是他对不起你，你又何必为难自己，用三年、五年，甚至一辈子的时间，代替他牢牢记住这件不是你的错的事情，时时刻刻带着负分的记忆跟自己过意不去？

　　选择自己的那份烦恼

　　不要选择性地羡慕别人的某一部分，不管是人际关系、家庭背景、身材外形，以及学历、感情生活等。所谓家家有本难念的经，别人的问题你解决不了，选择自己的那份烦恼。如果连你自己都不想当自己，没有人帮得了你。

　　>>培养自己的独特个性

　　求学阶段，你总是对特别调皮捣蛋的同学印象深刻；在公司里，你也会对敢跟主管据理力争的同事刮目相看。外形是天生的，很难改变，但个性却可后天塑造。培养自己的独特个性，让别人对你另眼相看。

　　>>寻求被人肯定的价值

　　没有存在感，会激发一个人寻求成就感；而寻求成就感的同时，会培养出一个人的荣誉心。所以，有时候没有存在感是一件好事。如同在寻求被人肯定的价值的过程中，会激发一个人正面、向上提升的力量。

　　>>感情在暧昧不明时最美丽

　　感情在暧昧不明时的灰色地带最为美丽，那种彼此在第三者面前用眼神对话的默契，拥有着致命的吸引力。因为你跟对方都没把握到底彼此有多喜欢，所以在答案揭晓前，俩人持续地玩着试探性的游戏，并且乐此不疲。

　　>>不要将记忆一次买断

　　世上最不划算和愚蠢的事情，就是用银货两讫的方式将记忆一次买断，除切断了你相关的人际关系外，你所损失的是用几十年的时间所累积的生活记忆。因为，用钱买不到的只有两件东西，一是别人的感情，二是自己的回忆。

　　>>面对社会的现实

　　所谓现实，就是现在存在的事实，既然别人是用事实去面对你，那他有什么错呢？譬如说，你是艺人却不够红，别人就用对不红艺人的态度对待你，这有什么不对？我们需要做的，只是对那些不这么现实的人心怀感激。

　　>>没有一百分的人生

　　你可能身材够高，但太胖；你可能长得不错，可是太矮；或许你拥有模特儿的靓丽外形，声音却很难听；抑或你电脑能力很强，却有讲话结巴的毛病；就算你各方面都表现优异，却有不为人知的灰色童年。因为，世界上真的没有一百分的人生。

　　>>就算分手也不该恶言相向

　　曾经是最亲密的爱人，一旦决裂般分手后，关系会比一般人还不如，有时连普通朋友都没的做。过去所有的甜蜜瞬间一笔勾销。其实就算分手也不该恶言相向，因为相爱过的记忆在脑海里永远无法抹去，你何不学着跟它和平相处，而不是自欺欺人地急于逃离。《演好你自己的偶像剧》方文山著定价：28.00元接力出版社2005年3月出版