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采访对象：邬智翔
就读学校：华师附中高一级
中考成绩：614分（总分660分），推荐生很多同学平时功课很好，可到了考场却脑子一片空白，有所谓的“考场综合征”。我可以自豪地说：“我没有！”甚至每每到了重要考试，我都能有较好的发挥。比如去年中考，考得比平时还好。这可能与我平时广泛参加各类竞赛活动有关，既锻炼了胆量，又磨练了我的意志，使我面对任何考试都应对自如。其实，心理压力每个考生都会有，只是程度不同而已。大家不要把中考看得太重，把它当成一次平常的考试就行了。中考的确重要，但它毕竟是我们漫长的学习生涯中的一小步，以后的学习路程更长。考场上，大家都是平等的一员，平等的状态，要相信自己三年的努力。每个人由于自身潜能和爱好等因素，各科的成绩一般是不平衡的。这就要求我们每个人对自己的学习情况有一个全面、客观的了解和评价：哪些是自己的强项，哪些是自己的弱项，有所侧重地安排学习和复习时间。像我就是理科稍好，语文偏弱，我就经常多做些阅读。另外，我觉得临考前不能搞“题海战术”。但平时老师布置的题目要认真做。做题时，不应该钻“牛角尖”。实在没办法解决的难题就要毫不犹豫地放弃。打个比方，如果没几天就要考试了，心都快飞掉了，硬做难题，半天才做几题，头晕脑涨，实在是得不偿失。在复习的最后阶段，要特别注意劳逸结合，作息有规律，在学习之余要适当休息、放松，做做运动等。我当时就基本坚持每天打一小时球，晚上复习累了，会听听歌休息一下。坚持运动让我在复习阶段一直有饱满的精神和充沛的体力，听音乐能让人精神放松，调和紧张气氛，缓解考前压力，以最佳的状态迎接考试。（谢少媛）（子琦／编制）
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