“电脑族”宜喝什么茶

　　【据新华社电】　有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种。

　　枸杞茶：枸杞子具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

　　绿茶：不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。但最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　菊花茶：有明目清肝的作用。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。

　　(编辑　五木)