江西赣州市读者王晶：我儿子出生后身体一直比较弱，现在他已上小学，我能否给他吃些中药保健品补身？
北京首都儿科研究所保健科张健君副主任医师：在儿童的生长发育过程中，主要的营养应当来自日常的科学膳食，从各类食物中摄取均衡的营养，大多数儿童并不需要特殊的保健品。
儿童的生长发育，有其自身的发展规律。有些家长为了使孩子聪明强壮，不惜花钱为孩子购买人参蜂王浆、鹿茸精、人参茶等。这种做法不仅无助于儿童生长发育，乱用保健补品还可能导致不良后果。比如，儿童长期服用含蜂王浆之类的保健品，可导致内分泌失调，并导致性早熟；服用人参类补品可出现兴奋、烦躁失眠等；有的小儿脾胃不好，如给予熟地、龟板、鳖甲等，常会出现食欲减退、腹泻或便秘等，反而使病情加重。
此外，经常有家长问孩子高考时服些补脑中药保健品好不好，我认为最好是不服或少服。据了解，常见的中药保健品中大都含中药成分，它们在帮助睡眠、调节神经方面，可能在短时间内确实有一定效果。但很大一部分只是睡眠改善后所带来的精神作用，以及缓释紧张状态的心理安慰。其实，服用中药保健品既不能提高考试成绩，也不能提高智商。紧张的学习或临近考试，可能导致学生缺乏足够的自信心，而这不是光靠补充营养所能解决的。家长关键应安排好孩子的科学膳食、合理休息及适当运动，这比单纯服用补脑保健品有效。
《人民日报》 (2005年04月07日 第十五版)
