冰箱里有个美容院

　　美丽秘方

　　文/李先秋

　　一讲起做美容，你一定首先想到美容院，然后是高档美容品。可是，你知道吗，想让肌肤细嫩柔滑，并不一定非得购买昂贵护肤品。也许你的冰箱就藏着一个尚未开发的美容院。

　　冰箱里储藏的各种水果和食品配料，其实就是你实用又实惠的护肤佳品！只要你有兴趣，并乐意花一点时间，就能自制出适合自己的东西。边吃边美容，有效果，有情趣，当然应该试一试。

　　A冰冻果汁，多喝几口！

　　夏天来了，该怎样去应付油腻的皮肤、烦躁的心情和食欲不振呢？抱怨紧张的工作对身心的双重压榨，再对着镜子咒骂脸上越来越多的斑点，都无济于事。赶紧自己动手做几款既美味又美容的果汁小冰点吧，把脸上的小斑点和坏胃口一起赶跑哦！

　　1.雪山猕猴桃：当猕猴桃遇上果汁会怎样？放心，不会发生星球大战，试试看，这么清爽的好滋味，会让你的唇齿感动得一塌糊涂！

　　材料：猕猴桃、橙汁、柠檬汁

　　做法：将猕猴桃从中切开，把瓜瓤取出，剩下约半厘米厚的果肉；把猕猴桃肉切碎，加入橙汁，最好再放些柠檬汁，搅拌均匀，放入冷藏室；大约1个小时后将冻好的猕猴桃取出，装回挖空的壳里，在上面再加几片柠檬片，即可食用。

　　2.水晶菠萝汁：菠萝？想想都要流口水了，还有水晶和冰？更是挡不住的诱惑！赶紧试试呀！

　　材料：菠萝、砂糖、牛奶、鸡蛋

　　做法：将菠萝汁和砂糖在一起搅拌，然后放入冰冻室冻成冰块；再将蛋清、牛奶一同搅拌，直至起泡为止，待用；将打好的酱拌在菠萝冰里，即可食用。

　　3.葡萄奶酪冻：终于下班了，赶紧做一道小甜点慰劳慰劳自己吧！

　　材料：奶酪果冻粉、葡萄汁、香蕉薄荷叶

　　做法：将奶酪果冻粉、葡萄汁一同放在搅拌机中搅拌均匀，盛入你喜欢的任意形状的容器中，放在冷藏室里冷冻一个小时；在冻成块状的葡萄汁奶酪冻上随意点缀些柠檬片、香蕉丁、薄荷叶，再放入冷藏室冻二三个小时；食用时，可以根据需要任意切食。

　　B自制面膜，不妨试试！

　　冰箱里的那些水果、蔬菜、饮料、调味品，吃不完千万别丢了，拿来做面膜怎么样？试一试，嗨！效果还真的好好哦！

　　1.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特点适用于干性皮肤的面部美容，效果良好。

　　2.黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　3.草莓面膜：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑。

　　4.西瓜面膜：西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。

　　5.番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20—30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。

　　6.酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　C食品洗浴，特别舒服！

　　总是说人家外国人长得好看，健康中透着靓丽，真美！最近，风行海外的食品浴因其独特的保健功能、养颜奇效成为异国佳人的健美新宠。其实，洗个食品浴有什么了不起，食品浴用的那些水果、蔬菜、饮料、调味品，在冰箱里都能够找到，信手拈来就是。

　　1.番茄浴：美国佛罗里达州最近十分盛行番茄浴。番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，因而，当地居民认为番茄具有嫩肤功效。方法：将番茄汁加入少量酒精、硼酸进行拌和，然后倒入水温适宜的浴池中即可。建议浸泡时间为25分钟

　　2.蜂蜜浴：蜂蜜浴目前在法国极为流行。方法：用葡萄籽油、优质蜂蜜和天然植物精华掺和在一起，涂在身上和脸上，由伴侣或朋友按摩两个多小时，有病治病，无病美容健身。这种美容浴能够疏通脉络、扩张血管及滋润皮肤，预防和消除雀斑和黄褐斑等，而且还能增强皮肤的抗病能力。

　　3.柠檬浴：柠檬酸甜可口，入口有清爽的感觉。柠檬曾被人誉为“美容果王”，自古便是欧洲人护肤的佳品，现在更为欧洲佳丽所推崇。柠檬去污能力强，又不伤害皮肤，有益于肌肤滋润白皙，尤其适合暗疮、粉刺患者。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易沾上大量灰尘和微生物，从而阻塞毛孔，引起皮肤发炎化脓。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有良好的治疗效果。

　　4.葡萄酒浴：法国波尔大学的科学家认为，葡萄糖富含营养物质“多酚”，其抗衰老能力是维生素E的50倍。有人将葡萄酒用于沐浴中，取得了惊人的养颜功效。方法：在大木桶或浴缸中倒入葡萄酒，然后将身体整个浸泡在里面，就像洗普通澡一样。浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热。这时，你浑身会有一种轻松舒服的感觉。

　　D冰箱里藏着个皮肤专家

　　皮肤有点小毛病，不一定要去找医生，食品中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都有保健作用，既安全有效又方便简洁，自己就可以搞定嘛！

　　1.茶瓜好消肿：你的眼睛是否因劳累过度而红肿，或受刺激而感到不适？取一包袋泡红茶，润湿之后直接敷在眼睛肿胀部位。红茶所含的鞣酸(单宁酸)具有迅速消肿的奇效，在这个时候，你就欣然接受它的帮助吧。或者也可以把新鲜的黄瓜切成薄片，贴在眼睛上，同样具有清凉消肿的作用，这种简单又没有任何副作用的方法，一定会给你带来新惊喜。

　　2.香蕉可保湿：双手劳累了一天，应如何迅速消除疲劳、保持水分呢？用1根香蕉、2汤匙炼乳、1汤匙乳油(鲜牛奶)和1个蛋黄，混合搅拌成糊状，然后涂厚厚的一层在手上，30分钟之后用温水清洗干净，然后你就可以发现，自己平常粗糙的手，马上就变得柔滑细嫩，多么神奇！

　　3.柠檬化角质：将1个柠檬切成两半，把手指甲整个浸在半个柠檬肉之内，指甲边的角质通过柠檬汁的浸泡，能柔嫩光滑，再现神采。用这种方法对付肘部粗厚的皮肤，也同样有效。

　　4.蜂蜜做软膜：将蜂蜜在嘴唇上抹上厚厚的一层，让它自然形成软膜。蜂蜜所含的维生素C、矿物质、蛋白质和其他滋润物质具有消炎和再生的作用，能使嘴唇变得十分柔软。它还是治疗嘴唇及嘴角干裂或口疮的一剂良方。但是得注意一点，不要因为嘴馋把蜂蜜舔光，不然口福是饱了，效果却没了。

　　5.蛋清细皮肤：将1个鸡蛋的蛋清掺在30毫升的柠檬汁中，用力搅拌均匀，成糊状物质，直接涂在面部和颈部10分钟，过后用温水洗净，能令皮肤清新细腻，无疑是为你的皮肤抹过清新剂。

　　6.炼乳能润肤：用1个蛋黄、2汤匙奶油炼乳和1汤匙橄榄油均匀搅拌，形成的油剂是最佳的润肤剂。它可作面膜，或涂在皮肤的干燥部位，保持约10分钟，待其养分充分渗入皮肤之后，用冷水冲洗干净，皮肤会变得非常润滑，极有触感哦！

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