“春捂”具体有指数

　　春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。民间流传“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送。”这是过去人们总结出来的“春捂”经验。

　　随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究，提出了一些供人们在实践中便于操作的数据。

　　时机：冷空气到来前24 48小时未雨绸缪

　　医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，“捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前的2448小时。

　　气温：15℃是春捂的临界温度

　　研究表明，对大多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　信号：日夜温差大于8℃是捂的信号

　　春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化随时加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，日夜温差大于8℃时是该捂的信号。

　　持续时间：7 14天恰到好处

　　捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。而减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病。”因为你没捂到位。怎样才算到位？医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应，减得过快有可能冻出病来。（来源：南京晨报）