“社会精英健康夜校”师资表及讲课要点

　　课程名称：《猝死等心脑血管疾病预防与保健》

　　主讲人：张新军

　　四川大学华西医院干部保健科副主任，《华西医学》杂志审稿专家，副教授、硕导。近年来主要从事高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的临床防治和研究工作。近年陆续在Medline收录期刊、医学类核心期刊发表研究论文16篇，作为负责人承担省科技厅课题1项，四川大学青年基金及横向课题各1项。

　　课程要点：

　　1、心血管疾病高危人群的识别

　　2、常见心血管疾病的主要危险因素以及如何科学合理地控制这些危险因素

　　3、常见心血管疾病的临床特点与治疗要点

　　4、不同人群在预防和治疗心血管疾病方面需注意的一些问题

　　5、发生心血管病急症时的自我救治措施 课程名称：《自我修养与人生取舍》

　　主讲人：李远国

　　四川省社会科学院哲学所副所长、研究员，主要从事中国哲学、道教、传统文化的研究。从1985年开始，先后编著出版学术著作三十余部，发表学术论文100多篇。

　　课程要点：

　　1、中国传统文化与现代社会中青年人的自我修养。

　　2、如何避免对名利的过度追求而带来的人的价值迷失，重建中青年人健康身心。课程名称：《中青年人不良饮食习惯的膳食方法》主讲人：杨咏涛

　　四川省人民医院营养科主任，从事营养工作近20年。在中国营养协会临床分会的13名会员中，杨咏涛是西南片区仅有的1名。

　　课程要点：

　　1、如何克服交际中的不良饮食习惯。

　　2、怎样做到“既会赚钱，也会养生”。

　　3、通报目前国内在流行病学等方面的调查研究数据，并做出一些分析。课程名称：《中青年人群的心理健康保健》

　　主讲人：马渝根

　　四川大学华西医院心理卫生中心教授，毕业于北京大学心理系，卫生部心理咨询与治疗专业委员会委员，对心理咨询和心理治疗有丰富的经验。

　　课程要点：

　　1、在现代社会，中青年人如何预防“时间感”上的过度疲劳。

　　2、如何克服因心理上过度的“责任感”而带来的压抑，避免英年早逝的悲剧再次出现。

　　3、正确认识因亚健康带来的心理危害。

　　4、正确处理心理诱惑与过度疲劳之间的关系。

　　5、职业枯竭的表现及其预防。记者李梦