快乐的“徒步健康”讲座(图) | ||
---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2005年04月14日10:28 大连日报 | ||
一个阳光明媚的午后,李新身着轻便的T恤衫、迈着轻快的步伐走上了社区讲台,他面带笑容娓娓地给大家讲起了“挑战自我、挑战自然、不用花钱买健康”的徒步运动理念。他说:“徒步不但能锻炼身体,增长知识,还有利于美容,不信你就沿着滨海路去徒步走一圈试一试,保证你这一整天心情好,饭吃得好,觉也睡得好。”一番话说得大叔大妈们心花怒放、笑逐颜开,一位阿姨当即就问:“俺今年63岁了,可俺也没觉得老,你能不能带着俺也去走一圈滨海路啊。”话还没讲完,周围的人早就嚷起来要跟着一起去,李新也乐不得地一一应允。 接下来李新又给大伙儿讲了许多徒步旅行需要注意的事项,又亲自教大家学习几个自创的健身动作,大伙儿也兴致勃勃地随他扭头弯腰。讲座结束了,许多人仍意犹未尽地围着李新问这问那,让李新签名留念。敦煌社区一位姓王的老人高兴地说:“李新通过徒步的方式宣传大连、展现自己的做法使我们深受启发,我们也要用徒步的方式锻炼身体,丰富社区生活。” | ||