群众健身的“领头雁”

　　清晨的第一缕阳光刚刚洒向省城合肥，300多个晨练点上的健身大军早已动了起来。数千名群众在欢快的旋律中舞扇、跳操，活泼动感的身影引人注目。这300多支健身大军里都有自己的“领头人”，这些“领头人”有个新颖而响亮的名字———社会体育指导员。

　　“领头雁”应运而生

　　如今，越来越多的人希望参加体育锻炼，从而达到强身健体的目的。然而，许多热衷于体育锻炼的老百姓，缺乏科学的指导，锻炼方式也很随意，大多为到公园里跑跑步，找棵树压压腿等等。这样不够科学，也比较孤单。更有一些不法分子利用老百姓渴望健身的需求，举办假气功班，让百姓不仅锻炼不好，还要吃苦头、丢钱财。于是，组织、指导大众科学健身的社会体育指导员便应运而生。

　　据合肥市体育局群体处处长高山介绍，自1994年国家颁布《社会体育指导员技术等级制度》以来，合肥市社会体育指导员队伍从无到有逐渐壮大，2004年总数已突破2000人。社会体育指导员基本上来自于体育教师、社区街道文体骨干及居委会离退休人员等。他们不仅热爱体育健身，还热衷于推广体育健身。

　　社会体育指导员技术考核标准和其它行业的一样，有高有低，分为国家级、一级、二级、三级共四个级别。近两年来，合肥市加大了社会体育指导员的培训工作，分别组织晨晚练点辅导员、街道文化站站长、体育骨干等参加培训班。为了提高水平，还选送部分二级社会体育指导员参加了省体育局在安师大举办的一级社会体育指导员培训。

　　让健身更加精彩

　　原“逍遥津夕阳红”晨练点的指导教师李代蓉，是合肥市第一批社会体育指导员之一。李老师原先是自己锻炼，想来就来，想走就走。做了社会体育指导员之后，手底下有了一群人跟着锻炼，可就辛苦多了。“要给别人一碗水，自己得有一桶水”。李老师告诉记者，这些年，她学会了拳、剑、操、舞、筷、扇、腰鼓、花鼓、健身球等三十个健身运动。这些运动都是由国家体育总局在全国推广的，不仅科学，还简便易练。

　　李老师说，自己就像一名厨师，因为她每天都要给大家准备一份“健身早餐”。李老师有个计划表，上面把每天锻炼的内容都细化了，一、三、五教学，二、四、六复习。早晨5：30跳健身舞，接着依次是太极拳、健身球、秧歌舞和腰鼓。每个项目的参加人数不同，大家可以根据自己的身体特点和个人喜好，选择合适的锻炼项目。

　　这些年，跟李老师锻炼的人越来越多，人数最多时超过了500人。除了这里的健身方式丰富多彩外，收费低也是人数众多的一个原因。来这里锻炼，每个月只需交3－5元。这些钱用来交电费、购买录音机和磁带刚刚好，也就是说，李老师和同事们的工作是义务的。谈到这个话题，李老师说，“退休后就怕寂寞，组织大家锻炼，让大家玩得开心，身子骨硬朗，自己也发挥了余热，这不是两全其美的事嘛。”

　　练就更多真本领

　　合肥市现在有300多个晨练点，每个晨练点都配有1－2名社会体育指导员。他们的努力工作使晨晚练点的活动丰富多彩，不过，他们在工作中也遇到了场地、经费不足，培训不够等问题。

　　太湖东路1号晨练点的负责人施若冰告诉记者，前几年锻炼经常为场地发愁，公园要收钱，周围的广场也少。现在好了，公园对晨练者免费开放，几处新建的空地也很适合锻炼。场地问题解决了，施老师又为自己掌握的健身方法不够而担心起来。

　　施老师说，现在参加锻炼的人多了，每个人的爱好都不一样，要最大程度上满足大伙的要求，活跃锻炼的气氛，就得掌握更多技能。虽然参加了几次社会体育指导员培训，可是感觉培训的时间和内容都不够。自己的“十八般武艺”很多都是通过光碟和磁带自学的。这些碟子、磁带一般要到新华书店购买，有时还得跑到城隍庙去订购。像健身秧歌、健身球二套等国家体育总局推广的项目，只有在培训班上才有，个人很难买到。每个星期，施老师和其他晨练点的老师们都会通电话，相互通气，看看有没有什么新的健身方法。

　　左图为合肥街头晨练即景。

　　摄影陈巍本报记者李跃波实习生付彦成