最累是心累

　　陶令

　　本报一周来对英年早逝现象的连续报道，从关注的层面之广、讨论之激烈深入可以得出一个结论：压力太重不堪负荷、过度劳累透支生命已成为目前这个急行军似的上行社会里非常严重的隐忧。当我们把眼光转向一个个参加健康夜校听课的学生，看着他们疲累不堪的面容，听着他们对平常人认为是享受的“吃呀喝呀耍呀”都在喊“累得很”时，有一个问题需要我们扪心自问：在社会竞争压力下，在社交压力下，在人际关系的压力下，我们的心灵是主动降压，缓解压力，还是愁上加愁，加重压力？

　　成都一位多年从事抑郁病治疗的专家的心得是：从病理诱因的角度说，绝大部分的生理疾病都与心理因素密不可分。紧张，焦虑，恐惧，忧郁，很大程度上给我们的心灵充当了加压泵的角色，我们不仅工作累，还主动将这样的累延长、夸大、过夜，还传染给家人、朋友，正是这样的心累，才是最摧毁人、摧毁家的累。

　　我们传统的中庸处世哲学是外圆内方，内心保持正直，要讲原则，对外则要圆融变通，分寸拿捏恰到好处，这决定了我们常常表里不一。心口不一，如何不累？

　　我们所受的教育是讲究含蓄，常常轻描淡写的一句话背后埋伏了万重机锋，设伏者心累，猜谜者也累。

　　四海之内皆兄弟，我们不会拒绝，虽然心里一万个不愿意，嘴巴上还是唯唯诺诺。心为形役，如何不累？

　　有这样一个寓言：一位老太太有两个儿子，大儿子染布，二儿子卖伞，她整天为两个儿子发愁：天一下雨，她就为大儿子发愁，因为不能晒布；天一放晴，她就为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太操心操得疾病缠身。后来有一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。老太太心病不治而愈，身体自然健康起来。

　　心病还需心药治，只有我们自己才是最好的医生。境由心定，释放一下那颗疲惫的心灵，换个角度思考一下困扰你的问题，试一试，也许你能恍然大悟。