保健不求人

　　体重越重越容易患肾结石

　　得克萨斯西南医学中心的研究人员在新近出版的《国际肾病》杂志上发表文章说，体重越重的人越容易患肾结石。

　　这是研究人员第一次研究人的体重与肾结石的关系。如果是肥胖的人，有5%的可能患上肾结石，如果同时还伴有其他结石，这种可能性要上升到30%。

　　肾结石常常是由尿中的细微颗粒聚集而成，这种细微颗粒是尿液中人体的代谢产物。研究人员对5000名结石患者调查发现，越是肥胖的人越容易患上结石，不管他们如何注意饮食，结果都是一样的。研究人员说这可能是肥胖人的尿液偏酸性的结果。

　　因此根据以上发现，研究人员建议减肥也应作为结石治疗的一个手段。　婴儿发热时不要吃鸡蛋

　　当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实，这样做是有损身体健康的。

　　我们经常会有这样的感觉，饭后体温相对于饭前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出热能外，食物还刺激人体产生一些额外的热量，这种作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。人体所需的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的，如脂肪可增加基础代谢3%4%，碳水化合物（糖）可增加5%6%，蛋白质则高达15% 30%。

　　所以，当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，会促使婴儿的体温升高更多，不利于患儿早日康复。　吃洋葱防骨松

　　瑞士伯尔尼大学的两位博士在老鼠身上进行实验后发现，每日吃100毫克洋葱能防止钙质流失，而钙质流失正是造成骨质疏松的主要原因。此外，如果每日吃洋葱时配以大蒜、生菜、番茄、青瓜和香菜，亦可获得同样效果。　消毒酒精棉球的保存

　　消毒酒精棉球指用75%酒精浸制的棉球，是家用消毒用品之一。消毒棉球中酒精的浓度十分重要，过高或过低，都会削弱乃至丧失消毒效能，故必须采取措施，保持酒精浓度不变。另外，酒精易挥发而导致浓度下降，故要存放在密封的容器内。

　　在现实生活中，常有这种情况：容器里棉球的上半部分都已干了，仅下面的一些棉球还有点湿，有人以为湿的部分是酒精。其实这几乎都是水。因此，不能再用来消毒。（来源：南京晨报）