防晒品SPF值越高效果越好？(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年04月20日07:47 重庆时报

紫外线是肌肤健康的敌人之一

　　防晒品应根据肤色、所处的环境和时间来选择

　　SPF较高的产品一般都含有二氧化钛，对皮肤有一定的刺激

　　在阳光灿烂的日子里，女孩儿们在这张扬的季节张开青春活力的翅膀。不撑遮阳伞也不戴太阳帽，尽显美丽，但紫外线却成为了肌肤的首要敌人。想想如果肌肤经常毫无防范地长时间暴露在阳光下，衰老、斑点不找你找谁呢？这时，防晒霜自然成为大家的首选武器，可是防晒霜的选择也不简单哦。

　　SPF值是什么？

　　防晒随着夏日的临近已成为热门话题，大家都知道购买防晒品来阻止紫外线的侵害，但是许多人认为涂上SPF值越高的防晒霜，给予皮肤抵御紫外线的能力就越强，其实这是防晒的一个误区。

　　SPF是英文“SunProtectionFactor”的缩写。它是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数。不同SPF值在日晒下的安全时间的计算方法是，一个人没有任何防备站在烈日下暴晒，15分钟皮肤就会开始出现红斑，假设你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下皮肤受保护的时间就是15×20＝300分钟，以此类推。

　　其实，防晒品的主要作用是防晒伤，能防晒黑的效果很微小。而且SPF较高的产品一般都含有二氧化钛，防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤也有一定的刺激。

　　此外，不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。以东方人的肤质来说，日常保养选用SPF值在8~15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品，不能一味地选择高指数的防晒品。

　　防晒需要内外兼修

　　许多女孩儿都误认为涂完防晒霜后防晒就万无一失了。其实这是防晒的又一个“误区”，防晒用具的选择和自身的调理也是十分重要的。

　　维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，经常在室外工作的人和旅游者，在出外前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。在饮食方面，适量地摄入胡萝卜素还有助于阻挡紫外线。多吃西红柿、茄子、西瓜和葡萄等食物，也可以起到防晒和减少晒斑的作用。

　　“防晒热”提前到来

　　近日，记者在市内各大商场化妆品柜台看到，单单是柜台上销售的防晒护肤品就包括防晒霜、防晒粉饼、晒后修护霜和防晒唇膏等多个品种。化妆品专柜售货员张小姐告诉记者，今年夏天的防晒用品和去年大体一样，但与往年不同的是“防晒热”提前到来，前来选购防晒品的顾客比往年多得多，一天至少要卖30瓶，有的专柜防晒用品已经暂时脱销，就连遮阳用品如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜都早早地摆在了显眼处，并广受贪靓女士的欢迎，看来女士们防晒意识还是很强的。实习记者　孟李君

　　正确使用防晒霜

　　夏天来临时，最好更换一瓶新的防晒霜，不要再使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有1年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。另外，由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2~3个小时，所以记得要反复使用！