有一种生活主张叫“调频”（健康杂谈）

　　伍振

　　除了感冒，我的一半以上的朋友都得过同一种病———欢乐缺失症。那么，此时我们该怎么办呢？节目不好听，可以调频换台，你生活不快乐，为什么不给自己的思维也调频一下？想过吗？这也许不仅是生活的调频，还是身体健康的调频！

　　生活犹如一台调频收音机，转动按钮就可展现出不同的人生色彩。有人说：快乐就是做了自己想做的事。有时，一些人常常带着这样的念头强制自己起床：“起来，你这个懒虫，你怎么能光躺在这呢？”其实，与之相反的策略也许会有帮助，那就是学会享受床上的时光。

　　有位年轻人，一面查看那辆崭新摩托车被撞后的残骸，一面对周围的人说：“唉，我以前总说，有一天有一辆摩托车就好了。现在我真有了一辆车，而且真的只有一天”。周围的人哈哈大笑起来。对这个年轻人来说，车被撞已无可挽回，他是将生活调频，用幽默的力量，既减轻了自身的痛苦和不愉快，又给围观的人带来了一片欢乐。

　　情绪和人们的学习、工作与生活息息相关，与人的身体健康息息相关。它对人的影响确实太大了！既然我们承认快乐是一门艺术，那么在不快乐的时候，试着运用一个秘诀：调频你的生活主张。它带给你的也许不只是生活、情绪的改变，还有身体健康状况的改变。

　　《人民日报海外版》 (2005年04月23日 第六版)