日前，从我市三中传来好消息，该校排球队代表辽宁省参加全国中学生排球赛，进入32强。作为省重点高中和示范高中，三中多年以来，在追求高质量升学率的同时，以学生为本，坚持对学生综合素质的培养，在各项丰富多彩的文体活动中，促进学生身心全面发展。
在紧张学习的同时，三中学生自发组织各种文学、艺术社团。在校园里具有较大影响的华曦文学社，是1997年当时就读三中的学生创建的。出版的期刊《摆渡人》，成为三中第一个学生自主创办的刊物，得到全校师生、家长的青睐和好评，目前华曦文学社已经壮大成为几十名学生参加的社团。文学社的创办者之一的陈曦同学目前已经进入中央电视台工作，并出版了多本个人散文集、诗集。
在三中的校园文化艺术节上，由学生排演的话剧《雷雨》赢得了阵阵掌声，而从剧目的选择、排练、演出的整个过程都是由学生社团———黎明剧社组织的。2001年学生们组织成立了黎明剧社，培养了大批的业余演员，从《雷雨》、《茶馆》到《罗密欧与朱丽叶》等等的话剧中，一个个栩栩如生的人物形象被略显稚嫩的学生们所演绎。在这种寓教于乐的形式中，学生对课文名篇有了更深的理解和感悟。
三中的健美操队伍和女子排球队一直是学校的“王牌之师”，开始的时候，健美操队伍只是由几个体育教师相约而成，随着大批师生的加入，使得几个发起人产生了“做大做强”的想法。“让健康陪伴我们、让美陪伴我们”的口号伴随着三中的健美队不断美化、升华，学校在高一女学生中还开设了“形体课”。在省举办的中学生竞技健美操比赛中，三中获得团体总分第二名的好成绩。
三中校长沈庆斌指出，三中的办学宗旨是“一切为了学生健康发展”，坚持“用创新理念，办特色学校”的办学模式。在日常的教学中，培养学生对艺术、生活的热爱，陶冶情操，提高综合素质；对一定特长（或经过培养）的体、音、美类学生实施特长发展，为体、音、美类院校培养较高素质的预备人才。喻蕾文
