长假“急刹车”近四成被调查者想“偷懒”

　　本报讯昨天，智联招聘网和新浪招聘频道联合发布了“五一职场调查报告。”该报告指出，近四成被调查者在节前精心设计了一个“偷懒计划”。对此职业专家建议，在假期“偷懒”应张弛有度，尽量避免节前工作“急刹车”，节后上班“猛加油”的副作用。

　　据显示，36.8%的被调查者准备在五一假日里好好休息一下，并准备在节前精心设计“偷懒”计划，找朋友聚会、逛街的只有13.9%。

　　智联招聘的职业专家认为，人们在长假前一直处于高度紧张的工作压力下，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，面对宽松无事的环境的确会出现不适应的现象，产生失落感。同样，节后松弛的心理状态也存在再度适应紧张工作环境的问题，也就是一般所说的节后综合征。建议如果可能的话，在安排外出旅游计划时，也尽可能提前两天结束，比如在5月6日左右回来休整。

　　工作时间普遍偏长

　　智联招聘网和新浪招聘频道在五一前联合进行的职场调查表明，八成以上的人每天工作超过八小时，而试图尽量减少工作对生活干扰的只有三成。

　　调查显示，每天工作少于八小时的占15.3%；每天八小时的38.9%；每天10小时的与此相当，有38.4%；每周100个小时左右的有4.65%，而根本没有休息时间的有2.74%。在“您每周锻炼的时间？”选项中，坚持天天锻炼的只有5%，而从不锻炼的高达41%。

　　作者：王茗辉