我市高考体检凸现新情况:学生长玩电脑玩出S型脊椎

　　本报讯（记者陈静莹）记者在日前刚刚结束的今年市直学校学生高考体检中了解到，尽管高三学生健康状况有所改善，但患近视的学生比例依然偏高，而且出现了因操作电脑时间过长而造成脊椎S型的学生比例增加的新情况。

　　玩电脑玩出S型脊椎

　　从今年参加高考体检的市直学校学生的检查数据来看，本届高三学生身高普遍增高，营养状况良好，未发现1例营养不良的学生。学生中乙肝病毒携带者的比例明显下降，仅占参检人数的7%，患肺结核的病例数也有所减少，仅占十万分之一百七十五的比例。但又有一个新问题出现，就是学生中患脊椎S型（侧弯）的人数占到了0.13%的比例，即一千人中有1.3人脊椎呈S型。

　　市中医院医教科副科长、主任医师梁廷福提醒学生，听课、读书时坐姿要正确，身体不要向左右歪斜，特别要注意在计算机操作时间不要过长，过长造成疲劳后脊椎就变型了，医生建议最好不要超过两个小时就要休息、活动一下。

　　好学生没有好视力“除了视力表上最大的那个字母，其他行都看不清。”这是市中医院的医生在给高三学生体检时经常听到的一句话。近视学生偏多依然是今年高三学生体检得出的一大“不利”特点，特别是金中、一中和侨中等重点学校的学生近视比例明显偏高。

　　专家表示，导致近视的原因很多，其中最主要的原因是用眼过度。学校虽然有眼保健操和课间操，但都不足以让学生的眼睛得到放松，学生一天上课、看书、做作业的时间需要八九个小时，再加上看电视、玩视频游戏，眼睛特别容易疲劳。有研究表明，近年来高三学生平均每天近距离用眼已达到14小时以上。而预防近视眼的可行的方法有：佩戴合适的眼镜；限制用眼时间，不要长时间持续读写；经常放松眼睛的调节，尽量凝视远方，积极参加体育锻炼；保持正确的读写距离和姿势；合理选择生活、学习与工作环境的照明和采光等等。

　　吃好喝好还要睡好

　　大考在即，如何让孩子吃好、喝好进而考好，成为爸爸妈妈们心头的一件大事。医学专家建议，备考期间的膳食要注重“双高”：即高蛋白质、高维生素。家长可为孩子多准备牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果等健康饮食。考生切不可因为学习紧张而导致三餐时间不规律，要保证每天睡眠时间不少于8小时。（来源：《汕头日报》）