健康提醒

　　孩子睡不好考试易“脑梗”

　　医学生理学研究证明，11~17岁的青少年处于发育期，为满足骨骼生长、智力发育的需要，每晚需要睡眠时间比成人要多2~3个小时，大概在10小时左右。睡觉时，孩子的生长激素处于较高水平，快速恢复脑细胞代谢，才能让第二天重新精力充沛。

　　孩子平时睡不好，脑细胞就容易缺血缺氧，白天就会打瞌睡，注意力不集中，影响听课质量、学习进度；孩子考前用脑量大，如果睡不好，不仅加速脑细胞死亡，还容易引起“脑梗”（考试时大脑一片空白）、晕场等严重后果。此外，睡眠不足，孩子身体抵抗力就差，容易伤风感冒。

　　在升学考这节骨眼上，体质下降，生病住院是最要不得的。睡眠专家建议使用紫环睡眠仪改善睡眠。据了解，紫环睡眠仪治疗失眠，运用仿生电波原理，结合中医耳穴疗法，安全、无毒副作用。每天用15分钟，就能拥有绿色健康的好睡眠。　谢艳

　　适当补充益生菌益健康

　　益生菌是人体胃肠道内对人体健康有莫大裨益的乳酸菌群的统称，主要包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌等；别看它们都叫“菌”，但它们是人类最好的健康之友。刚出生的婴儿肠道内93%以上的细菌是益生菌，所以婴儿也是人一生中对外来疾病的免疫能力最强的阶段。

　　据了解，“优之元”益生菌营养片由最全面的四种益生菌科学配比而成，活菌含量远远高于排挤肠内致病菌所需要求；添加益生菌的唯一食物-低聚异麦芽糖，让服用下去的活菌可以不断自我繁殖；使用原装进口的新西兰奶粉作为基质，不含任何抗生素，保证了益生菌的大量存活。　陈洁

　　肾疲劳引发多种健康问题

　　目前，治疗男性问题的产品五花八门，品种繁多。但无非都是从温补肾虚或者速效壮阳这两个观念来解决。这样一来，消费者一方面惧怕因为速效带来身体透支，一方面又不希望温补半月都不见效。因此快速、持久、长效、安全的和谐统一，成为目前评价男性产品的最高标准。

　　中国男性医学养生专家2003年11月郑重指出，男性功能问题95%以上不是疾病，而是“肾疲劳”，“肾疲劳”的深入表现在———“肾细胞疲劳、肾神经疲劳、肾血管动力不足”三方面。目前，市面上热销的吉达胶囊含有能迅速消除男性“肾疲劳”的活性成份———肾活力素，能同时抓住肾疲劳的三方面，补充3重动力，短时间内解决全身乏力、腰酸头昏、精神萎靡、感觉下降、器官功能减退等各种问题。　汪加梅（来源：信息时报）