孕妇体操全市推广 准妈妈也要做体操

　　东方网5月11日消息：今年下半年，一套包括孕中期、孕晚期到夫妻双人操、孕期瑜珈的孕妇体操将在全市68家有分娩点的医院推广。这是记者今天从上海市妇女保健所获悉的。

　　目前这套完整的孕妇体操已经拍摄并制作成VCD，将于今年下半年起在全市怀孕女性中普及推广。由于孕妇的健身运动不同于普通人，因此给在医院里孕妇带教的健身教练不同于普通健身教练，她们不仅要熟悉孕妇在孕期的生理和心理特点，同时还必须经过相关培训后才能上岗。

　　专家指出，如今孕妇在怀孕期间普遍吃得太好，而且动得又少，在孕期还容易出现各种不舒适的症状，比如：行动不便、孕期便秘等。再加上，由于体重超标，导致不少准妈妈无力自然分娩，使得本市孕妇剖腹产率日趋上升。而因此生育的宝宝也动辄八九斤，巨大儿的比率急剧增多。据市妇女保健所提供的统计数据显示，本市女性剖腹产率已经达到52%。

　　市妇女保健所副所长朱丽萍女士告诉记者：“孕妇在怀孕的中期和晚期适当锻炼、做体操，能减少孕期的不适症状，并且加快产后恢复。同时，准爸爸一起参与的夫妻双人操不仅能让准爸爸一同体验妻子怀孕不易，还能增进夫妻间的感情。”

　　作者：许沁

　　（来源：新闻晚报）