腰围：健康风向标

　　预防心肌梗塞要从测量腰围开始。日本动脉硬化学会和日本糖尿病学会等8家学会拟就了判断内脏脂肪堆积状况的诊断标准。男性腰围超过85厘米，女性腰围超过90厘米者就需要“引起注意”了。这是日前在大阪市举行的日本内科学会议上公布的。

　　脂肪堆积方式有皮下脂肪型和内脏脂肪型。如果内脏脂肪堆积，将导致血糖、血压和甘油三脂等升高。即便是没有被诊断为糖尿病或高血压，如果血糖、血压和甘油三脂等升高，也会加快动脉硬化，导致心肌梗塞的发生。不过，内脏脂肪量只有通过CT才能检测出来，而且没有一个明确的诊断标准。

　　根据此次拟就的诊断标准，“要注意”的状况包括：甘油三脂150毫克以上，高密度胆固醇不足40毫克；高压130以上，或是低压85以上；空腹时血糖值在110毫克以上。如果在上述3项中你有2项符合的话，就要特别注意了。

　　据说，如果能够注意饮食，同时加强运动的话，将会减少发生心肌梗塞的危险。参与制定上述标准的住友医院的松泽佑次院长说，最重要的是要改善生活习惯。

　　摘自日本《朝日新闻》

　　《人民日报海外版》 (2005年05月12日 第八版)