减肥终见“成效”原是睡眠不足

　　伴随着升职而来的是我的“肥胖忧虑症”。因为职位升高，平时的应酬也就多了，在饭桌上的觥筹交错、美味佳肴都成了我减肥的“绊脚石”。所以我为自己制定严格的减肥计划，就是不把今天的肉留到明天减。

　　每天晚上，不管回家多晚，我都要健身。家里的健身器材买了一大堆，什么流行我就买什么，不过器械减肥我都没怎么坚持，我最终坚持的是每天晚上的1000个跳绳。

　　这是最方便的一项减肥运动，我一边开着电视一边跳，把在看电视的老公烦得要死，因为电视的声音都被跳绳的“飕飕”声掩盖了。晚上跳完绳后，身体状态总是处于兴奋点不能很快入睡，睡眠时间缩短。最让我想不到的是有一天楼下的邻居跑上来敲门“投诉”，说深夜能不能别再发出拖鞋的“踏踏”声，为了不让我的减肥运动闹出邻里矛盾，我现在改为在脚上套一双袜套来跳了。

　　我每天都在家里称体重，一天我终于兴奋地大叫，我瘦了一斤。睡得迷迷糊糊的老公说：“那是你睡眠不足造成的。”

　　李莉责任编辑：陈要逢