帮打听

　　如何矫正小孩口吃

　　读者王女士有一个3岁多的儿子，不知为什么孩子有时会口吃，所以想知道有什么方法可以矫正小孩口吃的毛病。

　　帮打听：相关专家表示，引起口吃的最直接原因，主要是精神过度紧张、着急，导致发音器官肌肉痉挛，使发出的音律受阻。口吃与患儿本人及周围人对口吃的态度密切相关，因此首先应消除环境中的紧张因素，鼓励小孩树立信心，主动练习，养成不慌不忙和从容不迫的发音习惯。如有条件，可参加由专职老师组织的言语矫正培训班，因为在集体中口吃小孩可以互相关心、互相鼓励，并在老师的指导下矫正发音和说话。若配合音乐、舞蹈，对矫正口吃更为有效。对于一些过度兴奋及精神紧张的患儿，必要时，可配合药物，如抗焦虑剂治疗等。患儿家属还须留意，儿童期患了口吃，要矫正还是有办法的，如果拖延下去，一直延续到青春期或成年期，治起来就不容易了。

　　良好的饮食习惯利于消除黑眼圈

　　爱美的张女士最近发现自己出现了黑眼圈，十分着急。她想知道，要消除黑眼圈，在饮食上有没有需要注意的地方。

　　帮打听：好的饮食习惯有利于消除黑眼圈，帮打听提醒你注意以下几点：1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类；2.每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会；3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用；4.多喝清水，有效地将体内的废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯；5.缺乏铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄等食物。热线记者　赵颖