中高考临近家长忙"赶考"营造好环境

　　新桂网-当代生活报讯(记者唐柳凤)“今天能马上把空调装好吗？我小孩准备参加高考了，你们一定要尽快啊！”“这款空调的价钱比前段时间高出好几百元呢，为了孩子的考试，也只好买了。”昨日，记者在南宁市的一些空调市场采访时，常听到家长如此“心声”。据了解，随着高考、中考的日益临近，南宁市的考生家长们除了紧急购买空调、营养品等“硬件物品”外，一些家长还各展招数。

　　考生家长 家里家外忙“应战”

　　家住南宁市七星路农垦局大院的覃先生告诉记者，他和爱人的收入不是很高，一个月合起来才2000余元。两个月前，他们看到一些超市的空调打出特价，然而，因为手头不是很宽裕，夫妻俩最终还是没买。这两天，正上高三的女儿表示在学校一直睡不着，便搬回家来住，住了两天后，女儿就强烈抗议了，非要他们买台空调不可。他们夫妻俩一合计，只好咬牙买了一款1360元空调。覃先生的爱人告诉记者，这款空调特价打得最低的时候曾达到过960元，现在整整提高了400元，买起来真有点心疼，但为了让女儿能有较好的复习、休息环境，也考虑不了那么多了。

　　与覃先生夫妇相比，家住新民路科技厅职工宿舍的王先生就更花费苦心了，很少下厨房且炒菜“惨不忍睹”的他，因为不断听人说孩子在临考前一定要吃好、吃得卫生才行，为此，他决定每天中午在家里亲自给儿子做中午饭。可是，因为疏于厨艺，他的动作很慢，儿子等吃上饭了就无法正常午休了，为此，每天上午，他只好提前十来分钟“偷溜”回家……给儿子弄饭菜。然而，即使是这样，他儿子三天两天还是直嚷他做的饭菜不好吃。

　　过来经验 家里环境无需做过多改变

　　谈到高考，广西某厅一位处长覃先生一脸轻松。他告诉记者，他女儿现在是上海交通大学大二年级的学生，两年前，女儿参加高考时，他和爱人心里虽然很着急，然而，在女儿面前，他们从来没表露过任何焦虑的表情，家里的饮食、环境等也没有因为女儿的应考而做过多的改变。整个备考和应考期间，除了在饮食上比以往清淡外，女儿回家，他们夫妻俩还是照常和女儿说说笑笑。覃先生认为，他们之所以能放心让女儿自己去掌握，主要是因为，他们一直注重和孩子的沟通，在孩子成长的过程中，他们一直是以朋友的身份给孩子提建议、给孩子鼓励，孩子在上高三的第一个学期时，他们就明确表态“高考是你自己的，到时就靠你自己了，爸爸妈妈无法为你做什么。”

　　专家提醒 以平常心对待孩子考试

　　南宁市心理卫生协会常务副理事长、南宁市第五人民医院心理科主任王翔南认为，家长对子女们的高考寄存厚望是可以理解的，但是，家长们不分巨细的过分关心则有可能给孩子带来不利的影响，容易让孩子产生预期焦虑，导致孩子心神不宁，甚至吃不下饭、睡不着觉。一些家长除了在家里走路时轻手轻脚、甚至不看电视外，还时常语重心长地对孩子说“爸爸妈妈养你十几年，就看你在高考中什么表现了。”等等，王翔南认为，家长们的此类做法都是不明智的，家长们最好还是能以一个平常心对待孩子的中、高考。

　　另外，在饮食上，家长们没必要给孩子吃大鱼大肉，更没必要大补特补，而是给孩子多准备一些水果、蔬菜之类的食物，让孩子吃得清淡一些，因为清淡的食物更有利于保持旺盛的精力。