如何控制血糖

　　糖尿病俗称“富贵病”，现已成为危害人类健康的三大疾病之一。

　　糖尿病是由于人体胰岛素分泌不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及质脂代谢紊乱的一种综合征，临床以高血糖为主要标志，久病可引起多个器官及系统损害，导致眼、肾神经、血管及心脏等组织器官的慢性进行性病变，并发冠心病、缺血性或出血性脑血管病、失明等。其主要症状是血循环中葡萄糖浓度异常升高及尿糖、血糖过高时可出现典型的血糖三多一少症状，即多饮、多尿、多食及体重减少，且伴有疲乏无力。

　　随着生活水平的提高，大家餐桌上的食物更丰富了，不知不觉中对碳水化合物（糖类物质）、蛋白质、脂肪类物质的摄取量也有所增加，从而造成血糖升高。那么如何控制好血糖，避免血糖过高呢？

　　据蜂胶国家“十五”科技攻关项目负责人、中国蜂产品协会副会长潘建国介绍：避免血糖过高，除了要养成良好的生活习惯，劳逸适度、饮食有节制、少吸烟少喝酒，现代医学研究还发现服用蜂胶可以有效控制血糖。

　　蜂胶对糖尿病的直接作用主要是：

　　1.蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分（如梓醇、蝶芪）具有单独或共同协作明显降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响；

　　2.糖尿病通常伴随血脂高，蜂胶中丰富的黄酮类有很好的调节血脂作用，能改善血液循环、抗氧化、保护血管，从而很好地防止糖尿病综合征的出现；

　　3.蜂胶中的黄酮类化合物能起到活化细胞促进组织再生，对发生病变的细胞及组织有治疗和修复作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复；

　　4.糖尿病人常有多种炎症和并发症，蜂胶中的萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用，可大大减轻和避免各种并发症。

　　除此以外，蜂胶还有增强免疫力、明显提高药效和恢复体力的作用，对糖尿病能起到很好的辅助治疗效果。

　　因此，蜂胶是控制血糖的理想选择，如搭配蜂王浆服用，效果更佳。

　　（Robby／编制）