半小时聊天解开心里多年积郁

　　走进柠檬黄和荧光绿为主色调的平台工作室，首批上岗专家正在各自的电脑前神情专注地工作着，这是他们接待的第一批服务对象。

　　“你好，我可以和你聊聊吗？我很苦恼！”德瑞姆心理咨询事务所咨询师沈之菲老师刚刚进入网上嘉宾聊天室，一位名为david的年轻人就和她打招呼。沈老师立即打出“什么事情让你苦恼呢？可以告诉我吗？”的字样，等了差不多三分钟，才传来“我觉得自己没有男子气概。”“那么，你可以告诉我，你今年多大了？为什么会觉得自己没有男子气概呢？”沈老师很快发送出这句话。“我和女朋友出去吃饭、逛街，她总是嫌我没有自己的主意。”david很委屈地回复给沈老师，沈老师鼓励性地开导他：“没有主意是不是你更加在意女朋友的想法？”david立刻给了沈老师答复：“是的，是的。”

　　在沈老师的循循善诱下，david说出了自己的心里话：“我是一个单亲家庭长大的孩子，常年和母亲生活在一起，什么都帮我做好了，所以很多事情我都没有主见。我觉得这是家庭给我带来的，这样下去会不会对我以后的家庭生活带来影响呢？”沈老师安慰david：“你能这么想，说明你会为他人考虑，至于以后，你更不必担心，单亲家庭的生活环境会让你更加珍惜以后的生活。”

　　最后david发了一条消息说，和沈老师聊天很开心，困扰他多时的问题也释怀了不少。

　　半个小时的聊天就这样轻松而愉快地结束了。

　　在等下一位聊天者的间歇，沈老师还回复了一位来自高三的学生的邮件，这位面临高考的学生，开始出现了失眠的症状。沈老师让他不用过分焦虑，并给他一些治疗失眠的具体方法，还告诉他一两天的失眠并不会对体力或考试发挥产生影响的。

　　沈老师告诉记者，现在学业的压力让很多学生都处于亚健康状态，包括来自生理和心理的疾病，特别是心理方面的，很多孩子都有轻重不同的抑郁症，而且在老师和家长眼皮底下战战兢兢的他们根本不敢和家长老师沟通。

　　所以这样一个网上心理健康服务，给了他们很好的交流和解决心理问题的平台，而且专家在回答问题的时候都有针对性，具体问题具体分析，可以给他们实实在在的帮助。

　　本报记者蔡玲玲实习生赵莉莉