摄入多 锻炼少
今天上午的“中国学生营养与健康论坛”上，专家公布了最新的儿童肥胖率统计数字。目前中国儿童的肥胖率达到8.1%，比10年前翻了一番。一份对全国上万个家庭进行的抽样调查显示，我国少年儿童的饮料消费不健康。
女孩肥胖现象比男孩更严重。10年间，女孩肥胖率从7.6%上升到10%，而男孩肥胖率从2.7%增长到5.2%。专家分析肥胖的原因主要有两个：一是人们生活水平提高，营养摄入增加，二是孩子学习负担重，普遍缺少锻炼。肥胖对健康影响很大，容易造成慢性病。专家认为如果现在不及时干预，30年后，中国的肥胖状况将类似于现在的美国。
我国儿童、青少年饮酒率很高，开始饮酒的平均年龄为12岁，中学生饮酒率达70%，其中男生饮酒率为78%，女生饮酒率为61%。另外，少年儿童对碳酸饮料的摄入过多。调查显示，七成以上的孩子在家里主要喝碳酸饮料。营养专家最推崇的酸奶只在50%的家庭受欢迎。中国疾病预防控制中心营养与食品所研究员介绍，碳酸饮料消费的增加也可能与青少年骨质疏松和骨折有关。含酒精的饮料会影响儿童少年的生长发育。酒精对大脑等神经系统有害，会抑制大脑的兴奋性、减弱记忆力、注意力和理解能力。（记者李莉）（来源：北京晚报）
