经常早醒警惕抑郁

　　在紧张而快节奏的生活中，常常出现这样一群人：他们通常很疲乏，入睡没有困难，但睡几小时后即醒，醒后不能再入睡，但因缺乏医学知识，往往不以为然。殊不知，遇到这种情况，我们要警惕抑郁症的发生！

　　失眠一般分三种形式，即入睡困难、易惊醒和早醒。其中早醒是由于患者惊醒水平过高，一旦醒后便难以重新入睡，辗转反侧或起床走动，嗟叹夜长，这种情况在医学上称为“清晨失眠症”，对抑郁发作具有特征性意义。

　　但是，我们也要注意不能一见这种情况就随意断定为抑郁症，还要观察其最近是否有显著而持久的情绪低落，抑郁悲观，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”“高兴不起来”，易疲劳，自觉日常工作能力及社交能力有所下降等症状。另外因为抑郁症患者常常伴有体重下降、性欲减退、身体任何部位的疼痛等各种躯体不适，所以如果我们注意到自己或者周围人出现早醒，应根据情绪、意志等情况仔细辨别其是否有抑郁倾向，然后及时到心理科咨询或就诊。河南中医学院武士锋责任编辑：陈要逢