得了贫血就要先补血吗?

　　金黔在线讯我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%～20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。

　　对贫血的认识存在哪些误区

　　但在很多妇女心里,总以为贫血就是缺铁造成的,既然缺铁了,就要补铁,只要补足了铁,就能达到补血的目的。还有一些人认为,适当地吃一些补铁营养品,就能预防贫血。一些人对贫血的认识有误区,认为贫血是缺铁造成的,或者把贫血当成亚健康。贫血是一种临床症状,不是血液里缺了铁,也不是一种独立的病,是由于其他疾病引发的。

　　如何确诊是否为贫血

　　必须依靠血红蛋白的指标。血常规检查可筛查贫血,正常人的血红蛋白≥110克/升,孕妇的血红蛋白≥100克/升,就不算贫血。需要说明的是,对于血液科医生而言,关键是帮助患者挖出贫血的病根儿,首当其冲是要排除恶性肿瘤,其次是胃出血等消化系统疾病。

　　治疗贫血

　　治疗贫血

　　的关键不是补血,而是除病根儿,改变不良的生活方式。比如有的女性生活不规律,喜欢熬夜,或者抽烟酗酒,本身患有胃溃疡,也不愿意接受正规治疗。如果不诊断、治疗基础疾病,单纯地补充一些营养保健品很难解除贫血。如果是单纯的缺血性贫血,到正规医院血液科就诊,服用医生开的药,一般一周之内就可以见效。

　　贫血有哪些危害

　　贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康。病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高。有专家认为,贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降,还可能影响睡眠。

　　目前公认的补血食物

　　科学的补血产品有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等,但它们的功能主治各不相同。中医强调要根据患者的具体症候进行治疗,所以,贫血患者最好在医生的指导下补血。

　　预防贫血

　　由于女性营养性贫血的比例还在增高,经济条件好的女性反而贫血率高,主要与饮食结构不合理有关系。一些女士为了减肥,不吃肉,也会导致贫血。为了避免此类贫血,每天的肉类摄入量要达到200克。　作者：　来源：金黔在线—贵州都市报