妈妈，我好想睡觉

　　某小学规定早自习时间学生必到，一学生因睡眠不足可怜地说——

　　妈妈，我好想睡觉

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　　本报讯(记者/欧雅琴)每天6时30分起床去上课，这对成年人来说都是一件难事，何况是8岁的孩子？昨日，一位学生家长致电本报，反映某小学7时20分开始的早自习规定学生必到，担忧孩子睡眠不足影响身体。

　　【学生】

　　每天中午都犯困

　　据报料人钟小姐称，她的孩子8岁半，现在就读于东莞市岭南小学三年级。由于家住学校附近，为了培养孩子的独立性，她每天都让孩子自己步行去学校上课，路上约花10分钟时间，“但是学校规定学生必须7时20分到校上课，孩子只好每天6时半就起床，刷牙洗脸后7时去学校。我们觉得上课时间太早，孩子都睡不够”。

　　钟小姐表示，孩子每天中午回来都说:“妈妈，我好想睡觉。”有一次她因为忘记叫孩子起床，孩子睡到7时起来后，因害怕迟到被扣分，显得非常不开心。而据她了解到的其他学校，学生可在8时到校，岭南小学的上课时间显然太早了。

　　钟小姐还告诉记者，虽然她尽量保证孩子的睡眠，每天晚上8时半就让孩子上床，但是由于天气日渐炎热，孩子睡得非常不安稳。她担心长此下去，孩子的身体会受到伤害。

　　【校方】

　　7时50分前到校不算迟到

　　岭南小学的一位副校长告诉记者，学校没有规定7时20分必须到校，学生在7时30分至7时50分之间到校都不算迟到。学生要是感觉睡眠不足，可以不必赶早读课。

　　据了解，岭南小学早读课于7时20分开始，8时20分为正式上课时间。由于学校目前走读、住宿、乘坐校车来校的学生都有，家长和班主任之间的沟通可能存在一些问题。该副校长表示，这样的问题，家长直接和老师沟通就可以了，学生完成基本作业后，早读课就不必太赶。之所以出现教师要求学生上早读课的情况，可能是部分老师觉得学校竞争大、抓紧一些可提高学生的学习成绩，因此他将和小学部负责人沟通，对相关老师的做法进行纠正，保证学生有充足的睡眠时间。

　　【专家】

　　营造适宜的睡眠环境

　　东莞市妇幼保健院儿科副主任彭倩表示，睡眠具有促进少年儿童生长发育的作用，人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌，能加速软骨和骨骼生长，使人长高。她指出，少年儿童如果长期睡眠不足，脑供氧会缺乏，脑功能容易下降，会直接影响到少年儿童的精神状态和学习质量。另外，睡眠不足还容易导致焦虑等心理障碍，如果孩子总是处于缺觉状况，就很容易烦躁。

　　专家建议，为了保证孩子的睡眠质量，父母要注意为孩子营造适宜的睡眠环境，除了控制室内的噪音和光线外，电器尽量不要放在孩子的卧室内，要保持适宜的室内温度和湿度，不要让冷风直接吹到孩子的头上。

　　(报料人:钟小姐　奖金:100元)