宋晓梦
日前，在中国优生科学协会钙工程专业委员会主办的“骨健康研讨会”上，针对我国小儿佝偻病没有多少下降，老年人的骨质疏松症反而在上升的调查显示，专家们提出走出单纯补钙、补D误区。
国内外大量研究证实：佝偻病因主要是由于维生素D和与骨生成有关的一种或几种营养素的摄入或吸收不足，造成骨基质不能正常钙化所致。气候、环境、饮食文化与佝偻病的患病率也有明显的关系。例如，大气二氧化硫污染可导致维生素K缺乏性佝偻病；铅、砷、氟的污染和室内甲醛的污染可导致骨钙化障碍；大量饮用碳酸饮料、可乐饮料，可导致钙吸收率下降，从而引发佝偻病；乳糖不耐受症也是佝偻病的一个重要患病因素。
骨质疏松症的发生主要源于内分泌功能的紊乱和器官功能退化。进入更年期后，由于雌激素水平大幅度下降、体内一些有利于骨生成的因素减少，有利于骨溶解的因素增加，造成骨丢失；肾功能的退化，使D和钙的吸收率下降，丢失的骨得不到补充，逐渐发展成骨质疏松症。患有甲状旁腺功能亢进、糖尿病、类风湿关节炎、肥胖病、女性性腺功能低下的病人也容易患骨质疏松症；吸烟、酗酒、嗜饮咖啡或浓茶等都会影响维生素D和钙的吸收；年龄越大，患乳糖不耐受症的比率越高，也是中老年骨质疏松的重要原因。
总之，小儿佝偻病和中老年骨质疏松，单纯补钙、补D，不仅解决不了问题，还会贻误时间，使病情加重。那么，怎样才能有效防治这两种危害骨健康的大患呢？专家们认为：既然患病的原因是多方面的，就要综合治理；既然患病的原因各有不同，防治的办法也要因地制宜，因人而异。钙和D不是不可以补，但要适度，决不是越多越好。补钙过度，会造成食欲不振，大便困难等副作用；补D过度，会出现烦躁、多汗、脱发、影响肾功能等D中毒现象。预防小儿佝偻病和中老年骨质疏松的重点是合理膳食、适量运动，特别是室外适量运动、力戒吸烟、酗酒等不良习惯等等。专家们特别强调了中医中药防治小儿佝偻病与骨质疏松症的作用。中医学理论认为：原发性骨质疏松症因阴阳失衡引起，在治疗中应根据“肾主骨”，“治肾虚为本”的理论，重点调理肾脏等器官的内分泌功能，根据病情，辨证施治，标本兼治。
