备考烦恼成电话咨询热点

　　本报讯（记者蔡玲玲）昨天是本报“今日坐堂”热线开通的第一天，卢湾高级中学的张秋蓉老师作客本报，接受读者咨询。热线电话反映出了备考过程中家长和考生们遇到的一些问题。

　　个案一怕生理周期影响发挥

　　第一个打进来的电话是一位考生的母亲，其女儿的生理周期正是高考三天，因此母亲很担心会影响她正常发挥。

　　张老师告诉考生家长，自己就有一位学生在考场上因为痛经而发挥失常，结果复读了。所以，临考前女孩子的生理周期还是应该引起重视的，若有痛经现象最好是去妇科医师那里寻求专业帮助。但张老师又提醒家长，若是普通的生理周期也不必过于紧张，还是应该帮助女儿以平常心对待。

　　个案二怕抑郁症影响孩子发挥

　　一名考生的父亲来电表示焦虑，他的孩子患有轻度抑郁症，平时吃药控制病情。临近高考压力增大，孩子的病情严重了。家长为此很担心孩子无法胜任高考。

　　“和高考比起来，还是健康更重要。”张老师开导家长，这种情况下不要再给孩子制造家庭压力，而是告诉孩子考什么学校不重要，重要的是他健康快乐，为他缓解压力。

　　个案三放假在家无所适从

　　“放假了，反而不知道自己该做些什么，开始紧张了。”一名考生放假在家第一天就睡了15个小时，他趁中午的时候跑到公用电话亭拨通了本报热线。

　　看着有大段的时间可以自己安排，可是又觉得复习了这个还有那个……不少考生都反映有类似的情况。

　　“紧张不是坏事，那是你对自己负责的表现。”张老师先是肯定这位考生。

　　“我复习好了看看电视，被父母看到就唠叨我不用功，觉得好烦。”考生抱怨。

　　“适当的调节是必要的，你应该和父母开诚布公地聊聊，关心一下电视等媒体上的热点对考试也有用的。”张老师建议考生可以多听听音乐，这对放松情绪很有用。