气象知多D

　　为啥天热就没胃口

　　有不少朋友到了夏天会不想吃饭，一日三餐食量减少，很想吃冷饮。好多人还会出现烦躁、疲乏无力、消瘦，甚至头晕、胸闷、恶心等不适症状。中医理论认为这是“暑伤气”，民间则通俗地称为“苦夏”。

　　气象专家表示，气温对人体消化液的分泌和肠胃机能有明显影响，高温会使神经兴奋降低，胃的运动机制就会受到抑制，在气温9℃到15℃，相对湿度72%~78%的时候，胃每分钟收缩约20次，当气温为32℃到34℃，相对湿度在32%~40%的时候，胃收缩减少为每分钟1次。高温还会抑制胃腺的分泌，因此人的食欲会减退。

　　克服“苦夏”，最有效的办法就是做好夏季生活的自我调理，多吃清淡的食物，注意补足营养，而且要多吃点清凉的“苦味”蔬菜，少吃点咸和油的食物，保证饮水量，慎吃冷饮。

　　每日一谚

　　“大落大满，小落小满”

　　现在正值“小满”节气，民间有“大落大满，小落小满”的说法，“落”是下雨的意思，所以这句话是说小满的时候雨水愈丰沛，就越是预示着将来的大丰收。广州从4月份以来，一直都雨水偏多，特别是在已经旱了相当长一段时间的前提下，雨水的频繁光顾，对广州来说绝对是件好事情。（来源：广州日报）