1/5小学生考试很焦虑

　　记者郑仲晔

　　宁波晚报讯高考、中考在即，许多中学生不同程度地紧张起来。他们的紧张，人们似乎可以理解，毕竟是人生中两个重要的转折点。但是，相比他们基本“与世无争”的小学生，面对即将到来的毕业考试，居然也会高度焦虑，让人觉得不可思议。海曙区教育局最近组织的一项调查表明，现在的小学生存在严重的考试焦虑症。

　　五分之一学生高焦虑

　　海曙区教育局近日对辖区小学六年级段的6个班级进行了一项抽测，测验显示，20%的小学生患有考试焦虑症，其中一个班级患有考试焦虑症的比例高达36.8%。除了这个结果有点意外，调查的过程中经常有让人吃惊的事情，如某小学有一学生临考前居然经常失眠，简直令人心碎不已。昨天下午，在海曙区小学生心理辅导研讨会上，40名孝闻街小学六年级的学生，参与了现场心理辅导老师的测试和辅导，测试结果同样表明，绝大部分的学生对考试存在着很大的焦虑心理，一旦想到考试，就会感到巨大的压力。

　　产生焦虑原因多方面

　　在测试的过程中，对于考试焦虑症的具体表现，同学们纷纷在“过度的紧张”、“恐惧”、“想上厕所”、“头脑空白”、“身体发冷”、“手心出汗”、“心跳加速”等这些词面前打钩。为什么会有这样的反常表现呢？在现场，心理辅导老师组织了五六人不等的小组讨论，同学们七嘴八舌地讨论开了。有的说，如果考试成绩不好，回去怕爸爸妈妈打骂，老师也会不喜欢你；有的说，考试考得不好，很没有面子，在学校里抬不起头来；还有的说，自己的任务就是学习，如果没有很好地完成，那就是自己没用……同学们的种种说法，都表现出极度不自信。家长的要求，老师的期望，还有不断的自我施压，都对孩子造成了无形的压力……

　　克服焦虑需多方着手

　　在昨天的研讨会上，3位海曙区优秀的心理辅导老师，分别演绎了团体、小组以及个体3种辅导课程的全过程，为帮助学生克服焦虑，提出了一些有效措施。有的教师注重分层辅导，既引导孩子克服麻痹思想、又要减轻过重负担，最终让他们适度紧张起来，有利于现场发挥；有的注重小范围调适，缓解紧张情绪、引导互相帮教等等。但教育心理专家指出，要让原本高焦虑的孩子做到适度紧张，并不是一次两次的辅导、讲座所能解决的，也不光是学校老师单独能够完成的，还有许多因素，如家长、学生本人的积极配合等等。

　　将再做一次焦虑普查

　　海曙教科所的徐晓虹老师表示，现在只是小范围的抽测，而且离毕业考还有一段时间，还不能如实反映真实的情况。接下去几天，离毕业考越近，学生的心理负担和起伏将会加大，有没有焦虑症更加可以显现出来，因此他们将适时组织普查，找到与事实更为接近的数据。“从抽测结果来看，我们有理由怀疑，中考、高考心理素质不好的学生，他们的焦虑症状根源，其实与他们的小学生涯有着千丝万缕的联系。”