双菇面(我的拿手菜)(图) | ||
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http://www.sina.com.cn 2005年06月04日04:49 人民网-人民日报海外版 | ||
白麻菇有“素肉”之称,香菇含有较高铁质,肉肥嫩滑润,但脂肪低。 黄豆芽含多种维生素,尤其维生素C含量较高。所以双菇面配上黄豆芽汤,不但营养丰富,味道鲜美,香味扑鼻,而且又符合新时尚,是健康食品。兹将做法如下: 一、材料:新鲜白麻菇200克,切成2毫米厚片。干香菇25克洗净后用60度热水泡发4小时,切成片。黄豆芽500克,盐2克,水1000克,姜5片煮成浓汤。湿淀粉40克,麻油40克,盐5克,面条按需要,糖、鸡精适量。 二、制作方法:将麻油30克倒入热锅中,再放双菇片、盐3克,翻炒片刻,加入2汤匙黄豆芽汤,放入糖、鸡精,翻炒后勾芡,最后倒入剩余的10克麻油即成。 三、将面条煮熟,放在有黄豆芽汤的碗中,再按个人需要将双菇浇在汤面上,再加点葱末或香菜,味道就更佳。 (于美国德州) 《人民日报海外版》 (2005年06月04日 第六版) | ||