调理肾虚分清阴阳是关键

　　由于肾对于人体的重要性，补肾就成为人们经常提到的话题。但大家对肾的认识非常模糊，很多人把补肾与壮阳混为一谈。其实，补肾是中医治疗、养生保健的重要手段和方法，是一个科学的概念。

　　中医对肾的理解与西医完全不同，西医中的肾是泌尿系统中的一部分，是人体水液代谢的重要器官。

　　而中医所讲的肾为人体先天之本。肾中藏有先天之精，此精禀受于父母，与生俱来。肾中精气是生命活动的原始动力，在肾中精气的作用下，人体逐渐发育、生长到衰老。所以肾为人的生命之源，有着更为广泛的生理功能。

　　肾藏精，主生长发育与生殖，人类的生殖功能都和肾中所藏精气有密切的关系。肾主水液代谢，它对人体的津液代谢有重要的组织和调节作用。肾主纳气，肾具有帮助肺脏来维持吸气深度的作用。肾主骨，肾在体为骨，肾对于骨骼的生长包括牙齿的生长发育都有着重要的作用。

　　中医理论认为：人的机体往往会因为先天不足、后天失养或者久病失调、过度劳累造成失肾气，导致肾虚，出现肾阴虚或肾阳虚，肾阴虚的主要症状：五心烦热、潮热、口干舌燥、腰膝酸软、睡眠不好、舌质红、舌苔少等。肾阳虚主要症状：肢寒怕冷、夜尿频多、面色苍白、精神萎靡等。

　　中医历来讲究“虚者补之”，中医补肾是根据具体情况而定的。有肾阴虚症状就要选用滋阴补肾的经典方剂六味地黄丸，肾阳虚则需选用温补肾阳的代表方剂桂附地黄丸。

　　这两个经典方剂都与医圣张仲景有密切关系，六味地黄丸是后人依据张仲景的“金匮肾气方”（桂附地黄丸）而来。江苏省人民医院预防保健科朱广家责任编辑：陈要逢