上海中学生过半戴眼镜 专家教你如何保护眼睛

　　东方网6月5日消息：明天是第十届全国爱眼日。统计表明：本市青少年近视患者日益增加，今年11.2万高考考生中，戴眼镜者的比例超过八成。

　　市眼病防治中心监测显示，本市中小学生视力不良率（主要为近视）已达51.86％，且发病率随年龄增长而递增：小学生为30.02％，初中生为63.32％，高中生则高达79.34％。和1997年相比，青少年视力不良发病率增幅达两成。　复旦附属眼耳鼻喉科医院戴锦晖医生认为，青少年近视愈演愈烈，学业负担过重、缺乏户外活动是关键原因，预防不得法也可加剧近视病情。只有远视达300度以上的，才会免于近视，其余一旦用眼习惯不良，无一“幸免”。另外，由于长期朦胧的视野会加深近视度数，专家建议镜片度数大于100度的学生，平时尽量少摘镜。

　　临近高考，眼科专家告诫考生：看书过久易导致眼睛干涩，可适当滴些人工泪液、舒缓型眼药水，以缓解症状；考试前十分钟，宜眺目远望或闭目养神，让双眼休息；枸杞泡茶等清火明目饮品，也是不错的选择。

　　昨天，汾阳视听医学在全市中小学生中筛选出10名“爱眼护眼小专家”。今天，本市10余名著名眼科医师将坐堂静安公园提供咨询服务。

　　作者：顾泳

　　（来源：解放日报）