少食辣多养神 高考期间天气热阳光猛或有雷雨

　　【本报讯】（记者冯庆通讯员江肶实习生杨林）据市气象台昨天下午发布的最新高考期间天气预报，预计现在影响我市的低压槽正在继续减弱，今天天气还有些不稳定。从明天起，转受东南气流影响，我市的气温将有所上升，最高气温将重新上升到30度以上，尤其8至9日白天阳光猛烈，最高气温可达32至33度，天气炎热。同时局部地方也可能有短时雷阵雨。

　　据市气象台专家介绍，市气象台统计了至2004年来高考期间的气候资料，结果显示，往年高考期间，深圳的平均气温为27.0度，极端最高气温为36.8度，极端最低气温19.0度，出现高温（≥35℃）的几率甚微，但是出现降水的概率较大，在73％~90％之间。

　　炎热天气下考生应注意什么？专家还为此支招：考生在阳光猛烈、紫外线强的时候应尽量避免进行长时间户外活动；注意自身体感和衣着，衣服汗湿后尽快换衣，不要马上用冷水洗澡或进入空调房；炎热天气容易造成头脑昏沉，思维不清晰，要避免午睡过头；每门考试结束后，应抓紧时间小睡一会；出门前应带上毛巾，以便擦汗；多准备一件外套，以便对考场空调不适时使用；在饮食方面，炎热天气容易上火，影响睡眠，注意少吃煎炸辛辣食品，多饮清淡汤水，不要过多吃冷饮雪糕，以免肠胃不适。

　　作者:记者冯庆通讯员江肶实习生杨林 编辑: