高考第一天

　　高考第一天，本报记者直击现场，耳闻目睹了这样一些细节……

　　全景扫描申城考场

　　“老师相信你们”

　　张老师判若两人。

　　就在高考前几天，她还短信一条接一条，千叮咛万嘱咐，要学生注意这注意那。

　　可昨天，在复旦附中考区的校门口，这位送学生来的民星中学语文老师，只有轻轻一句话：

　　“你们都进去吧，没关系的，老师相信你们。”

　　得感谢这位老师。

　　光明中学考点，离开考只有10分钟了，突然，一考生从考场奔出：“铅笔忘带了！”

　　别慌，他所在的浦光中学送考老师，特地备了些2B铅笔。

　　今天别再迟到了

　　开考铃声响了，光明中学校门口，一母亲和考生奔进。

　　跌跌撞撞几乎摔倒。考点工作人员忙安慰。

　　原来，是路上堵车了。

　　母亲一脸汗。其他家长同情建议：“你应该提早出门”、“你索性在考区附近住宾馆”、“你为啥不打110求助”……

　　总之，今天别再迟到了。

　　MP3快乐高考

　　这个考生心态好。卢湾高中考点外，人头攒动，考生三五成群，聊着、笑着，也有不少在看书。

　　而他，家住南昌路的小顾，是说服父母，自己骑车来考点的，还掏出MP3播放器，有滋有味听起了歌。因为，“平常心最重要”。

　　因为，“我要快乐高考”。

　　特别的关爱给特殊的你

　　眼看就要高考了，两周前，右手竟然骨折了。

　　向明中学考生沈子哮，一度考虑放弃今年高考。

　　惊喜是在大前天，医院检查，夹板还不能拆，但手指已可活动。

　　于是，便出现了这样一幕特别的关怀———

　　卢湾高中考点特别安排，提前进入考场，专人护送离开。

　　学学这家肯德基

　　午餐怎么办？不少路远考生，这是一个问题。

　　比乐中学考生王晓庆，是和母亲就近去的“避风塘茶餐厅”，鱼片乌冬香酥鸡。

　　正要下筷，母亲叫住，用热茶水把餐具冲洗了一遍。

　　而在一旁“肯德基”，免费提供开水，方便考生休息，背景音乐，也特意选曲柔和……

　　今明别再鸣笛了

　　光明中学考场外，每隔半小时，就有一巡警巡视。

　　北郊高中附近，环绕学校两百米，都竖起了禁鸣牌：“高考区，禁止鸣笛。”

　　11点左右，语文考试进入最后半小时，一辆路过的公交车，突然鸣笛。

　　今天还有明天，请注意了。

　　突然间一阵骚动

　　考试还要验户口？8点40分，眼看就要进考场，家长们突然一阵骚动。

　　赶紧去问，考务人员也莫名其妙。

　　简直令人哭笑不得，原来是，这个北郊高中考点，有一栋楼叫“晏沪楼”，家长太紧张，一时听岔了。

　　放松放松。

　　考试场外一家亲

　　“再找找，再找找！”家长一脸急。

　　两包纸巾、一件衬衫、一个铅笔盒、一袋面包……终于，书包里“淘”出了准考证。

　　这边刚松口气，那边，又是一阵紧张———

　　“我的计算器没带……”1米75的大男生，脸涨得通红。

　　“没关系，考场里有的。”“对对对！有的有的！”光明中学考场外，家长纷纷出主意。

　　考试一家亲。

　　不要触阿拉“霉头”

　　几乎人手一把。

　　从复旦附中到光明中学，多少考场外，精明的商家向家长，免费派送“广告扇”。

　　上面印的，包罗万象：买保险、装宽带、卖电子词典、上英语辅导班……

　　只是，“高复班”的广告也来了。

　　“考试刚刚开始，就发这种广告，不要触阿拉‘霉头’。”

　　希望这不再发生

　　“今天上午，有位考生迟到了5分钟，结果冲出三四个记者，对着她一个劲儿地拍啊拍。”

　　那将会有怎样的心情？！

　　这一幕，希望不要再发生。

　　这个保安真尽职

　　还真是没门！中午11点半考完，浦东中学考区，考生三三两两。

　　想进校门？保安迅疾奔出，言语客气而坚定：“为不影响高考秩序，对不起，所有人不得入内。”

　　手里，筷子还沾着饭粒。

　　只能远远望见，“斯盛楼”上大横幅：“把握自我、超越自我、坚定信心、知难而进、坦然面对、尽兴发挥”……

　　听听这两段对白

　　11点25分，徐汇中学，上午的考试就要结束了———

　　家长甲：“哎哟，不怕你笑话，想到孩子考完一场不知怎样，我脚骨都软了……”

　　家长乙：“哎呀，你脚软没得关系，只要你家小孩脚骨不软，就好啦……”

　　14点30分，徐汇中学，下午的考试就要进场了———

　　家长A：“请问一下，你晓得今天上午的语文考试，到底难不难？”

　　家长B：“怪了，你怎么不问自家的小孩？”

　　家长A：“唉，我哪里敢问啊……”

　　可怜天下父母心。

　　百年校庆也停工

　　复旦附中考场外，有个“绿色护考”队。

　　护什么？门口交通禁喇叭，周边工程全叫停。

　　一打听，原来是杨浦区环保局环境监测支队，专门负责考场“消音”———周边一百米，统统停工，包括复旦百年校庆工程。

　　“郎平累，海曼也累”

　　站在考场外，缪爸爸送行就一句：“郎平累，海曼也累。”

　　啥意思？美国排球手海曼，当年是“铁榔头”郎平的最强对手，每次你扣一球我扣一球，教练袁伟民就用这句话，教导郎平别焦躁。

　　缪爸爸，高考前食谱不改、补品不增，就是每晚月下父子散步一小时，聊。

　　开考了，心态放松最重要。

　　高考第二天：心理专家为你调适

　　高考第二天，进入攻坚战，该怎样调试心理？

　　华师大心理健康辅导中心主任、心理学系教授徐光兴，为你支招。

　　最忌挑灯夜战

　　你内向吗？如果是，那就听些轻松的音乐，甚至也不妨看看电视。

　　你外向吗？如果是，那就可以做做运动，打打球、跑跑步。当然，不能太激烈，一刻钟就好。

　　最不明智的，是挑灯夜战，临时抱佛脚，反而会手忙脚乱，影响思维的发挥。

　　每天睡足8小时

　　人是铁，饭是钢，睡眠也重要。家长不妨掐掐表，每天要让孩子睡足8小时，如果习惯午睡，以睡着15至30分钟为宜。

　　不必担心睡不着———第一天考下来，大脑百分之百投入，考生其实都很累。

　　实在难眠，可吃些红枣粗粮；刺激性的茶与酒，最好别碰。

　　学学刘翔昂起头

　　见过刘翔比赛吧？他在雅典奥运赛场夺金时，那一股张牙舞爪的劲，多有气势！

　　这其实就是一种心理暗示。

　　考场和赛场一样，昂起你的头，精神抖擞进考场。

　　用笔也有小窍门

　　考试第一天，很多考生都会认真准备考试用具和证件，今天就难免疏忽。

　　这时就需要家长您的悉心提醒。

　　另外，用笔也有小窍门：书写要流畅，另外如果可能，还最好是暖色调，能刺激兴奋。

　　考完一门忘一门

　　高考首先考语文，是有用意的，因为语文挺特殊，感觉考得不好，往往并非真的不好。

　　所以，第一天考完了，觉得没考好也不必忧心忡忡，考完一门忘一门。

　　实在放不下，对知道做错了的题难以释怀，那么，建议最好主动和家长老师交流，调整心态，不要一个人胡思乱想。

　　不过家长请注意，不要主动问有关考试的问题，做个倾听者就好。

　　相信自己就好了

　　考前不猜题，考后不对题。最忌三五成群紧张交谈，或翻开一大摞笔记瞎看。最好充耳不闻，视而不见，集中精力做自己的事。高考中，相信自己就好了。

　　散步闭眼深呼吸

　　进校门后，可在操场散会儿步。在考场坐下后，可闭眼、深呼吸，眺望窗外的远方，以平静心情。切忌东张西望，既无助于集中精力，又有作弊的嫌疑。

　　我能行！我真棒！

　　高考肯定有难度，答题要从易到难。

　　每答出一题，可自我暗示：我又完成了，我真棒！

　　遇到了难题，可自我暗示：我不会做的，别人也不会；再试试看，能做一步是一步；我先做其他题目，也许会触类旁通，最后回来做这道题就会了。

　　家长也得记住，一定不要去提考生以前犯过的错误。（集成：郭泉真）

　　半夜“踩点”送考生

　　农工商出租汽车公司推出了免费送父母残疾的考生赶考的服务举措。6日傍晚时分，车队接到残联电话，要求高考期间派车去新建路接考生小汪到汇民中学。司机吴亿连夜“踩点”，先到辉民路一带来回寻找，最后经民警指点，终于在一条小弄堂里发现了汇民中学。此后还请同事去小汪家跑了一趟，一直忙到后半夜。

　　昨天，农工商出租车顺利地把小汪送到了考场。图为残疾的父亲叮咛小汪要认真考试。

　　本报记者 邵剑平摄影报道

　　林环 本报记者 金柯 徐敏 实习生 吴晨 李丹丹 陶晓晖 陈道文

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