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最近两天广州气温升至34.4℃，享受多日龙舟水清凉的市民开始顶不住高温。心脑血管患者容易旧病发作，“空调”感冒病、胃肠道疾病患者挤爆各大医院急诊科。专家提醒，在真正中暑高峰期到来前，不妨适当进行耐热锻炼。
昨天，记者走访中山大学附属第一医院、广东省中医院、暨南大学附属第一医院等医院急诊科得知，随着气温升高，患有心脑血管疾病、营养不良、糖尿病等慢性疾病的患者对高温特别敏感，由于体质本来就较弱，闷热天气会使人交感神经兴奋，加重病人心脏和血管负荷，导致旧病复发的老年病人比平时增多。此外，有感冒发烧症状的“空调病”患者、饮食不当造成的肠胃疾病患者也成为医院急诊科的“主流病人”，占三分之一。高考结束后，不少学生哥从高度紧张的情绪中释放出来，尽情打球、玩乐，持续处于过度疲劳状态，目前省中医院二沙分院急诊已经收治3名因此患急性肺炎的学生。
省中医院二沙分院急诊科主任张忠德提醒：每年7、8月份是广州中暑的高危时期，因此当前逐渐升高的气温正是进行耐热锻炼的最好时机，市民应适时而动，适应即将到来的酷暑天气；如果现在就开始成天钻在空调房间里，贪图一时凉快，会降低身体耐热性，极容易在酷暑季节到来时或夏季突然停电时出现中暑。
耐热锻炼办法可以尝试每天进行室外活动，以提高身体的散热功能，时间只要不超过2个小时；尽可能不用空调，尤其是经常在空调环境下上班的市民，回到家后不要使用空调；对于长期患病的“老病号”来说，耐热锻炼要适度，同时要注意保持充分睡眠和饮水，定时服药；在饮食上，可以多喝绿豆汤、冬瓜海带汤、西瓜等瓜果；平时户外运动时，注意喝含电解质的饮料、果汁。时报记者游曼妮通讯员吴远团温志勤（来源：信息时报）
