非理性行为弥漫大学校园建设性引导贵在理解尊重

　　嘉宾

　　首都师范大学心理咨询中心主任　蔺桂瑞

　　北京师范大学心理咨询中心　聂振伟

　　中国科学院心理研究所博士　任孝鹏

　　对外经济贸易大学党委副书记陈建香

　　主持人：您怎么看待当前普遍存在的“毕业生现象”中的消极情绪？

　　聂振伟：这几乎是每年毕业都会出现的现象。毕业生心中怀有对未来不可知的恐惧，对以往不如意的追悔，想让他们平静地接受离别，不是搞几台晚会、舞会所能完成的。在他们内心深处聚集了太多的感慨需要宣泄。

　　任孝鹏：毕业，是一个特殊时段，此时会出现一些特殊行为，毕业生确实有太多的心情需要释放，加上精力旺盛，容易用某些极端的行为表现自己的想法。比如砸热水瓶，如果是大三学生，会觉得我很多东西还要用，砸了还要买，很多同学今后还要相处，不能破坏关系。所以只有毕业才会不顾一切，不计后果。

　　主持人：这种现象心理层面的原因是什么？蔺桂瑞：出现这些现象，与毕业生的心态有关。

　　一方面，从心理适应角度来说，人面对生活环境的变化时，通常都会焦虑不安，对未来产生不确定感和不安全感，随之产生紧张和恐惧心理。像搬家这样一个小的变化在心理上都要有三周左右的适应期，更不用说从学校走向社会了。

　　另一方面，从心理学来讲，离别也是一种痛苦。离别了学校，离开了同学，离开了熟悉的环境与亲密的人际关系，面对将来未知的一切都非常惶恐，分离的焦躁困扰着他们，这也是他们放任自己的重要原因。

　　还有一部分同学毕业时出现的问题是自己问题的延续，比如工作不理想，感到挫败、无奈，心情也特别压抑；还有人学业遇到挫折，比如成绩不及格，没拿到学位证，走到社会上怕周围人瞧不起；或者受过什么处分，对某老师有意见；或者男女朋友面临分离，失恋的挫折表现得尤为强烈等等。这些压力在毕业时表现得最强烈，如果不能用健康的方式处理，可能就会借各种机会爆发。

　　任孝鹏：我认为“最后谈场恋爱”也体现了学生之间的最后竞争。大学生在校存在各种各样的竞争，学习的竞争、工作的竞争，还有一种潜在状态的竞争，那就是对异性吸引力的竞争。比如班里有50个人，34个人都有异性朋友，到毕业时那些没有的可能就会谈场恋爱，来弥补遗憾，证明自己的能力：不是我没有能力交朋友，而是我不想交。

　　主持人：针对这些行为，我们应该抱以什么样的态度来看待？

　　聂振伟：作为心理辅导员，我们能够接纳和理解在这一特殊时期同学们的心态，他们的摔、唱、跳代表了内心的失衡状态，也许过了这段时间就能平复。所以应该以建设性的引导为主，不能仅仅单纯地禁止。

　　陈建香：应该把宣泄变成非破坏性的行为，把一些消极的毕业情绪升华成正面积极的东西很重要。学校可以组织一些活动，旧书、旧物可以捐献出来，组织一些集体活动，让学生能够很好地表达，情绪得以很好地疏导。

　　任孝鹏：在工作定下来到离校这段时间，对他们来说处于一种责任的真空状态。学校、社会、家庭的要求突然间都没了，不再担心学业，也不用考虑工作，没有人告诉他们应该做什么。

　　这一时期学校引导很重要。毕业生仍是在校生，学校有责任加以保护。现在的大学生预见性较差，比如打架斗殴，摔砸东西，可能有生命危险。所以学校不应不管不问，放任自流。应该让学生有适度的宣泄，但不要太过，把某些可能造成不良后果的行为控制在适度范围内，使他们平稳过渡这段责任真空状态。

　　主持人：作为学校，应该具体做些什么事，既能满足毕业生的毕业心理，又能起到引导作用？

　　蔺桂瑞：班级应该搞一些活动，比如“当我们毕业的时候”，回忆几年以来的进步、成长，这会让人产生一种满足感，就会感谢大学生活，减少负面情绪。同时建立了一个正常的渠道，把自身的压力、不满、遗憾、分离的痛苦讲出来，交流就是处理情绪的过程。积极乐观的同学会带来积极的思考，所以应该促进彼此的交流，降低焦虑。

　　消极的情绪会传染，所以要加以引导。如今在毕业时，学校更多地关注就业层面，而忽略了同学的情绪。除了对毕业生进行心理疏导外，应该告诉学生，毕业时如出现不良行为问题会给自己造成负面后果。比如砸东西、打架，事态严重会影响毕业。此外，平时也要注意对学生加强心理辅导，因为很多情绪是积累到一定程度才爆发的。

　　陈建香：毕业是另一个开始，应该让学生树立正确的毕业观。毕业典礼是神圣庄严，终生难忘的。学生需要一个有意义的记忆，来纪念自己的大学四年。有些学校的校长亲自为学生颁发毕业证书，同学们反映很好。这表明对每个学生努力学习的尊重与认可，也是毕业教育的一部分，让学生永远感念母校。

　　如果对母校有一颗感激的心，对大学四年有一个理性正确的看待，就不会发生那些冲动的行为了。

　　作者：主持人 郭韶明