我市心理专家给家长支招戒“网瘾”，宜疏不宜堵

　　水母网6月21日讯随着互联网的普及，信息时代的到来，我们感受到了网络的魅力。但相当一部分孩子热衷于“玩”电脑，陷入“网络陷阱”不能自拔，家长为此绞尽脑汁却收效甚微。团市委青少年咨询督导专家王宏波老师给家长支招：戒“网瘾”宜疏不宜堵。

　　“网瘾”令家长焦头烂额

　　6月17日，团市委青少年权益部收到一位单身母亲的来信，这位母亲在信里写道：“我有一个上初二的孩子，他从小就乖巧听话，学习成绩在学校名列前茅，可是从去年下半年开始，他的成绩下降得非常快，而且经常找借口向我要零花钱，放学后很晚才回家。无意中我发现他是去了网吧，任凭我怎么劝，他都听不进去，现在我班也不上了，整天待在家里看着他，孩子是我唯一的希望，是我生命的支柱，请你们救救他吧！”

　　据团市委青少年权益部部长刘鹏介绍，类似这样的求助信他们不知道收到了多少封。从家长的来信中看，上网成瘾的孩子面对家长的苦口婆心，有的能暂时收敛一下，但过后更变本加厉地上网，而有的孩子非但无动于衷，反而说“上大学无非是找个好工作挣大钱，可是比尔·盖茨连大学都没毕业，不是一样成了首富？”，驳得家长哑口无言。因为方法不得当，家长虽然软硬兼施，但对孩子戒除“网瘾”的效果都不理想。

　　“网瘾”并非不可预防

　　“网瘾”在许多家长看来犹如洪水猛兽，一旦让孩子着魔，就会让孩子陷入无法自拔的境地。王宏波老师在作了大量的社会调查和帮孩子戒除网瘾的工作后，信心十足地得出了一条结论：“‘网瘾’并不可怕，并且是完全可以预防的。”

　　要想预防“网瘾”，首先要明白什么是“网瘾”。王宏波老师认为，界定网络成瘾的主要标准是：当事人专心于网络，上网时间越来越长，人际交往范围窄，情感淡漠，意志力薄弱，向周围的人隐瞒自己的上网行为，由于网络的使用导致情绪发生改变，符合以上7条的任意5条即可诊断为网络成瘾。王宏波老师认为，帮助孩子戒除网瘾，最重要的是给家长打“预防针”，预防比问题发生后才想如何解决要重要得多。孩子迷恋网络主要的原因之一是孩子在现实生活中某一方面得不到满足，而虚拟的网络则能满足他，因此他们陷在其中不能自拔。所以家长平时要了解孩子的内心世界，多与孩子沟通。

　　“戒瘾”重在心灵沟通

　　见到自己的孩子沉湎于网络“陷阱”不能自拔，家长的一番苦心换来的是伤心失望，那份焦灼和伤痛可能只有家长本人才能体会。可在这个时候，家长往往变得非常不理智，对孩子采取的是非打即骂的极端办法，这样往往适得其反。

　　王宏波老师认为，让孩子彻底戒除网瘾，加强家长与孩子的心灵沟通非常重要。家长要以“阳光心态”来与孩子交流，做知心朋友，随时了解孩子的内心世界，避免孩子在虚拟世界里寻求那份虚无的刺激。社会的大环境也要营造一种氛围，那就是要让孩子接触电脑网络前明白电脑网络就像字典和词典一样是我们学习和工作的工具，并且引导他们正确利用好这个人类最新最先进的工具。本报记者刘新国责任编辑：邱雁（来源：水母网）